吃什么能增强胃肠道功能

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春天吃什么能调理脾胃脾胃功能强健,则身体康健。那么,春天吃什么可以调理脾胃呢? 一、黄色食物养脾胃 春天宜多吃黄色食物,如小米、南瓜、山药等。小米性温,有补中益气、健脾养胃的功效;南瓜含有丰富的维生素和果胶,能保护胃肠道黏膜,增强脾胃功能;山药则富含黏液蛋白、维生素和矿物质,能补脾养胃...

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养生必看:喝猴头菇汤的好处猴头菇,又名猴头菌,是一种珍贵的食用菌。它肉质鲜嫩,香醇可口,营养丰富,具有一定的药用价值。中医认为,猴头菇性平、味甘,具有健胃、补虚... 猴头菇养胃汤能够显著改善胃肠功能。猴头菇中含有丰富的氨基酸和多糖,这些成分能够有效修复胃黏膜,促进胃液分泌,提高胃肠道的消化功能...

路边野菜马兰头凭啥好吃?原来是营养价值高!具有很高的食用价值。 食用价值: 营养价值高:马兰头富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分。 清热解毒:传统中医认为,马兰头具有清热解毒、凉血止血的功效。 促进消化:含有丰富的膳食纤维,可以帮助改善胃肠道功能,促进消化。 增强免疫力:所含的多种维生素和矿...