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它是天然“补钙专家”,中老年人多吃腿脚有劲身体好说起补钙,很多人第一反应就是牛奶、骨头汤,其实菜市场里藏着一位低调的"补钙冠军"——芸豆的钙含量是牛奶的2倍多!这不起眼的豆子不仅便宜实惠,做法还千变万化,今天就跟大家好好聊聊这个被低估的"钙库"。 芸豆的前世今生:从田间到餐桌的逆袭 芸豆在老家有个接地气的名字叫"四...

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第953章 唯一的班长周芒野看出了问题,秦果也看出了,说:“贾随心说干就干这种做法是正确的,但是她那种占小便宜吃大亏的做法是错误的。我刚才看见簸箕里的豆子,那真是好一半坏一半,好的那一半还不一定能生出好的豆芽菜来。前几天我在街道上碰见她,她说想要去旧市场看看,有什么豆子便宜的陈的豆...

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立秋牛肉贵,毛豆堆成山,6种吃法全家赞香!这时候豆子正嫩,一颗颗绿莹莹的饱满得很。其实我刚开始不信,觉得这么便宜肯定不好吃。哪知道煮熟一尝,豆粒甜丝丝的,连我弟弟吃零食似的边看电视边抓着吃。 网上查了下,毛豆每斤钙含量比牛奶还高。我爸膝盖疼老喊着要买钙片,现在天天盯着我炒毛豆。他吃完说腿没那么酸了,虽...

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