怎么才能控制住负面情绪

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一个人变强的开始:甩掉负面情绪我们的情绪却是可以控制的。 如何控制情绪,才是一个人变强的开始。 《掌控情绪》这本书中写道:“当一个人能够掌控自己的情绪时,他才能成为一个完整的人;当一个人能够控制自己的思想时,他才能成为真正有智慧的人。” 太多人被负面情绪所控制 人在遇到困难的时候,总是会有各种...

⊙﹏⊙ 面对不公,如何控制愤怒情绪,这3招很管用!情绪激动地与领导争辩起来,结果不仅会议气氛变得极度尴尬,后续还给他在公司的发展带来了一些负面影响。这不禁让我们思考,面对不公,难道愤怒地爆发就是最好的应对方式吗?其实不然,面对不公,如何控制愤怒情绪,这3招很管用! 愤怒爆发可不一定能解决问题 当遭遇不公时,我们的第一...

人品差的女人,开口闭口都是这3句话,聪明女人闭口不谈开口闭口总是带着负面的情绪或言辞,这不仅影响她们的人际关系,也限制了她们自身的成长和发展。 相反,聪明的女人懂得如何控制自己的言辞,她们深知言语的力量,懂得在适当的时候保持沉默,避免不必要的冲突和误解。 一、“都是别人的错” “都是别人的错”这句话,是许多人在面对...