哪些食物含蛋白质高又不是发物

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牛奶是“促炎食物”?老人能喝吗?炎症患者少吃4种“发物”日常生活中想要补充蛋白质,牛奶依旧是不错的选择,并且牛奶本身加工烹饪的方式很简单,很少添加大量食品添加剂,日常生活中饮用牛奶也是较... 我们常常口中说的“发物”就容易导致病情加重,突发疾病。炎症患者这些食物应该真正少吃,以免导致病情加重。 身患炎症别吃四种“发物”...

鸡蛋是甲状腺结节的“发物”?医生:保护甲状腺,5种食物管住嘴发物’”这一说法,更是引发了广泛讨论。实际上,目前并没有确凿的科学依据表明鸡蛋会直接导致甲状腺结节恶化或诱发结节。鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,适量食用对维持身体正常生理功能有益。不过,对于甲状腺结节患者而言,饮食调整确实至关重要,以下5种食物需要...

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除夕年夜饭忌3样!吃错病缠身,健康守岁必看!罗氏虾——寒性发物,肠胃弱者慎吃 风险:罗氏虾属寒性食物,除夕夜吃多易刺激肠胃,引发腹痛腹泻;且虾肉蛋白质含量高,消化功能弱的人易积食胀气。 替代菜:温补鲜虾煲(基围虾) 做法: 1. 基围虾去虾线,砂锅底铺洋葱丝、姜片; 2. 摆上虾,淋1勺料酒、半勺生抽,盖盖小火焖5分钟; 3. 开盖撒葱...