怎么学会控制自己意志_怎么学会控制自己意志

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＋△＋ 考试成绩不是衡量孩子的标准,父母要注意培养孩子的抗挫折能力孩子心境坦然,读得快、记得牢,考试成绩当然也高。自控教育是智力因素和非智力因素的完美结合的过程。学习自控不仅要学会控制自己的思维,还要学会控制自己的动机、兴趣、意志、情绪、毅力等要素。山西省侯马市侯马乡东庄学校的张茜老师有这样一段经历:刚刚接手一个新班,班...

减肥时,解决饥饿感不能硬扛,馋比饿更难受!我们可以凭借着意志力去对抗,但是,随着时间的推移,意志力的作用就会越来越小,直到无法控制。然而控制饮食对于减脂而言又是一定要做的事情,因为它是让热量缺口出现的前提。那么,在减脂过程中,如何控制饮食感呢?此时还真的不能硬抗,而是要有策略,要学会如何巧妙地应对饥饿,此...

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减肥时别硬扛饥饿感,馋可比饿难受多了!我们可以凭借着意志力去对抗,但是,随着时间的推移,意志力的作用就会越来越小,直到无法控制。然而控制饮食对于减脂而言又是一定要做的事情,因为它是让热量缺口出现的前提。 那么,在减脂过程中,如何控制饮食感呢?此时还真的不能硬抗,而是要有策略,要学会如何巧妙地应对饥饿,此...

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