吃什么降血压降心率_吃什么降血压降心率

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它是“平价”滋补品,降血脂血压,这样吃还对血糖好!食用建议: 冷却后切块,冷藏后作为夏日凉食,开胃又解腻。 小贴士: 糯米粉能健运脾胃、祛湿,与藕粉搭配,更符合夏季“健脾化湿”的养生需求。 养生藕的食用指南 1.莲藕好处: 降脂益肠道、抗衰防癌、辅助改善心情、益神助消化、稳定心率降血压。 注意:半菜半粮,学会食物交换。 2.藕粉...

＼　＿　／ 想控制血压可补钾?老人多吃这些,防心律失常!经医生诊断为轻度高血压和心律失常,她的饮食中缺乏钾,医生建议她增加橙子的摄入。 几个月后,患者的血压稳定,心律不再异常,精神状态也有所改善,橙子中的钾能够缓解体内钠的积聚,维持心脏电活动的稳定,防止心律失常。 研究显示,适量食用橙子等富含钾的水果,既能助力调节血压,又...

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≥▽≤ 脑梗真是“拖出来”的?医生提醒:若在睡前出现3个信号,别大意把脑梗想成“拖出来”的毛病:白天忙、晚上困,明天再看;吃了两片药,先睡了;“先挺一挺”,似乎成了万能钥匙。可医学并不按人情给面子。脑梗往往不是“拖出来”,而是长期风险在临界点突然显形——动脉粥样斑块像老墙上的裂缝,平日无声,某个夜晚气温一降、血压一波动、心律一失...