夏天喝什么茶清热去火祛湿

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⊙﹏⊙‖∣° 三伏别喝冰凉茶伤脾胃!4款温和解暑茶饮,祛湿降火老少皆宜脾胃越喝越虚。 夏季解暑讲究清而不寒,不用冰镇、不用猛下凉性药材,4款家常温和茶饮,清热祛湿还护脾胃,老人、小孩、脾胃弱的人都能放心... 麦冬菊花甘草茶|润燥降火,适合久坐吹空调 单次食材:麦冬10克、菊花5朵、甘草2片 制作步骤: 1. 食材冲洗干净,放入水杯; 2. 沸水冲泡,焖10分钟...

夏天别只喝冰水!3杯家常养生茶,清热解暑度盛夏其实夏天解暑,真不用靠冷饮硬扛。冰水只会暂时降温,还会损伤脾胃、困住湿气,越喝越心烦燥热。想要安稳舒服过夏天,多喝几杯家常养生茶,温和清热、清心降火、祛湿安神,老少都能喝,简单安全又管用。 不用复杂食材,都是家里常备的干货,随手煮一煮、泡一泡,清爽解暑,告别夏季烦躁...

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端午前后喝它,清热通便增免疫,别错过!端午是一年中祛湿清热、调理身体的黄金节点。不用吃药进补,常喝这四道节气养生茶饮,清热降火、润肠通便、祛湿排毒、增强抵抗力,顺应节气养一身好体质,安稳度过整个夏天! 一、艾叶薄荷茶 制作步骤 1. 准备干艾叶3克、干薄荷叶3克,用清水快速冲洗干净,去除浮尘。 2. 将两种食材...