芝麻生吃的功效与作用

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生吃补肾熟吃健脾!3天吃1次效果好,不懂吃可惜!我常常让大家要多吃一些种子,例如芝麻,栗子,葵瓜子,核桃,燕麦,花生等等。吃饭吃主食,主食也是种子,种子才是最营养东西。 在古代,补肾精里有个“五子衍宗丸”就是用五种种子制作而成的。 生吃补肾,熟吃健脾!3天吃1次,作用很大,不懂吃太可惜! 栗子有“干果之王”的美称,含有多种人...

(ˉ▽ˉ；) 阳气不足百病生!常吃这八食物,补足阳气增强体力身体才能维持正常的生理功能,抵御外邪入侵;一旦阳气不足,各种疾病便可能趁虚而入。今天,就为大家介绍八种能够补足阳气的食物以及它们的详细做法,让我们通过饮食来提升阳气,增强免疫力和体力。 凉拌豆干 准备食材:豆腐干、小米辣、芝麻、辣椒面、香菜、葱、蒜。 做法步骤: 1、...

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“养肝就是养命”!常吃这8种食物功能。可以毫不夸张地说,肝脏的健康与否,直接关乎我们的生命质量。所以,“养肝就是养命”绝非虚言。今天,就为大家带来8种对肝脏有益的食物,并分享它们化为餐桌上美味佳肴的详细做法。 葱姜鸡腿 准备材料:鸡大腿、生姜片、葱扎成的小捆、切好的葱花、剁碎的姜末,还有白芝麻。...

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