怎么才能让自己少吃点_怎么才能让自己少吃点

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提高身体代谢的15个方法,坚持做瘦更快!减肥的关键,那就是提高代谢,代谢上来了,瘦得更快!提高身体代谢的15个方法,坚持做,巨有效! 1,多喝水:在自己的办公桌上准备一个1.5L的大水壶,提醒自己每天喝足够1.5-2升水,帮助身体提升代谢,加快代谢废物的排出,提升代谢效率。 2,按时进食,三餐规律饮食,也可以少吃多餐:避免饥饿感...

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第三十四章 :宴会周若水习惯了少吃多餐,每每午膳后没多久便觉得自己饿了。 “小梅啊,你这是在做什么?” 刚走出东苑,便看见曹娜夫人朝这边走来,身边跟着一... “可是…可是这洗衣房的是并不归我…” “怎么,你的意思是说你不愿意帮我们家夫人做这些事?” 那个丫鬟长的牙尖嘴利,眼神阴狠,看的小梅...

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活到90岁奶奶分享55个道理,看完稳赚不亏!1,自己有多少存款,不要让子女知道。 2,守住自己的老窝,哪里有自己的家住着舒服。 3,千万不要离婚,还是原生家庭好。 4. 每年体检一次,小病不拖成大病。 5. 吃药比吃饭准时,说明健康已亮红灯。 6. 运动不在强度,而在坚持散步晒太阳。 7. 少吃多餐,肠胃比年轻时更脆弱。 8. 睡个好觉,是...

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