身上黄是湿气重吗

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拔罐水疱频发,或是湿气重误判,出现3种异常时,及时调整现在很多人都喜欢拔罐,不管是肩颈不舒服,还是觉得自己体内湿气重,都想拔上几次,觉得拔完身上能轻松不少。尤其是看到拔罐后起了水疱,大多... 很可能是对湿气重的误判,要是水疱伴随一些异常情况,还得及时调整拔罐方式,别盲目认为是湿气排出来了。首先得说清楚,拔罐偶尔起一两个小...

告别湿气重!秋冬这样进补,健脾祛湿不虚补冬天一到,北方人忙着涮羊肉、喝暖汤,但南方人可要小心了!️气温虽暖,空气里却藏着黏糊糊的湿气,如果盲目跟着“温补套路”走,牛羊肉、参茸一顿猛操作,分分钟可能“虚不受补”——上火长痘、喉咙冒痰、肚子胀气,补出浑身不舒服! 为什么南方人不宜猛补?湿气重体质的痛点,你中招...

猪肚这样炖,胃病湿气都怕!药铺都“失业”了快试试还是体内湿气重,总觉得浑身发沉,炖一锅,热乎乎的猪肚汤,都能帮你慢慢调理, 今天就教大家三款家常猪肚汤的做法,简单好上手。 炖猪肚汤,第一步,也是最关键的一步,就是把猪肚洗干净。很多人炖出来的猪肚有腥味,就是这一步没做好。 先把猪肚翻过来,用面粉反复揉搓,面粉的吸附性能,...

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别误认季节性过敏!湿气重才是元凶?皮肤瘙痒是身体的祛湿警报变成“湿气”。它不像实打实的疼痛那么尖锐,却像梅雨季的空气,缠绵黏腻,让整个人感觉困重、不清爽。那么,湿气和皮肤上的痒,是怎么扯上关... 全身症状,判断湿气到底堵在哪里,是寒湿还是湿热,再给出个性化的“排水”方案。总之,皮肤上那阵来路不明的痒,或许是身体在用它的语言提醒...

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湿气重怕冷?四款“暖身水”逼出寒湿,让全身暖烘烘能把黏腻的湿气“刮”掉;紫苏叶像一把扫帚,把胸口的闷气扫光。如果你因为湿气重总不想吃饭、或者吃点就堵得慌,这杯带着米香的茶最对症。 第四款:桂圆玫瑰姜枣茶——补气血的“红颜水” 怎么做:五颗桂圆去壳,加两片姜煮8分钟,出锅前撒三朵玫瑰花,关火焖5分钟再喝。 为啥好:这...

湿气重少碰“2黄”多吃“3物”,健脾祛湿浑身轻松俗话说“十人九湿”,不论春夏秋冬,一年四季都有“湿”,湿气让很多人会感到身体困重、乏力、食欲不振。想要摆脱这种粘腻不爽的感觉,除了规律作息,饮食调理至关重要。记住“少吃2黄,多吃3物”的原则,再搭配上几道美味食谱,辅助祛湿,感兴趣的朋友可以收藏起来试试。 这“2黄”...

冬至湿气重?4道芡实家常吃法,祛湿健脾让你浑身不黏糊把湿气赶跑,身体轻松! 01 芡实桂花汤 这是我冬天晚上常煮的,睡前喝一碗,全身都暖呼呼的,还有淡淡的桂花香,安神又祛湿。芡实本身没什么味道... 冬至之后湿气重,咱们真得吃点芡实调理调理。坚持一段时间,你会觉得身体不那么沉了,脸上清爽了,小肚子也悄悄小了,穿裤子都松快些。这些做...

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∪▽∪ 身上出现这5个信号,大概率是湿气重!别忽视,及时调理很关键古人常说"千寒易除,一湿难去",这句话就像在说潮湿的梅雨季,明明太阳已经露脸,但晾了好几天的衣服依然带着潮气。我们的身体也是如此,当湿气悄悄潜入,往往会像缠绵的雨丝般挥之不去。今天就让我们用轻松的方式,读懂身体发出的"除湿信号"。第一个信号是身体发出的"沉重警报"。...

湿气重浑身懒?老中医祛湿鱼汤方,不喝冷饮喝它身体变轻为什么这碗汤是“湿气杀手”? 薏米+芡实:祛湿界的“黄金搭档”,一个利湿,一个健脾,把湿气连根拔! 莲子+淮山:给疲惫的脾胃加油打气,脾胃强了,湿气自然无处藏身! 玉竹+百合:湿气重身体燥?它们来润!喝完喉咙舒服,全身清爽。 陈皮+生姜:香味担当!陈皮理气助消化,生姜温中散寒驱湿冷...

上厕所大便先硬后软是湿气重吗?告诉你真正原因今天就来和大家说说比较重口味“拉”的问题。 前几天,遇到一名50岁的女士,她描述最近大便的情况总是“先硬后软”,主观的认为和湿气重有关。尤其在夏天北方湿热现象较为普遍,每回外出出汗较多,身上总是感觉湿漉漉的,让她误以为是湿气重的表现,可事实真是这样吗? 湿气重主要是...