苹果的热量和橙子的热量

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减肥别饿肚子!这5种高热量食物助你掉秤有营养师介绍了5种高热量食物,其中有4种食物“吃对了”还有助于减肥。 01 牛油果: 外号“森林黄油”,竟然能减肥 提起牛油果,很多人第一反应是“油腻”。的确,牛油果的脂肪含量高达15.3 克/100克,几乎是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍。热量远超绝大部分水果,高达17...

奈雪的茶玩文字游戏?多家茶饮品牌称自家“轻(纤)体茶”无瘦身功效橙子、羽衣甘蓝、苹果等蔬果图片,并标有“超级食材”“0添加糖100%甜味来自水果”“热量≈33.3Kcal/100ml”的显著文字说明。但在底部商品描述中有一行小字:“瘦瘦、轻盈指新方形瓶型更瘦更轻便、不指代功能性”。记者就此致电奈雪的茶官方客服,客服称,该款产品“用料比较...

˙▂˙ 积食不消化,3招轻松化解!1、优化饮食结构 可以先从减轻肠胃负担做起,减少肉类、油炸食品等高脂肪、高热量食物的摄入,多吃一些富含膳食纤维的食物。比如菠菜、芹菜、韭菜、黄瓜、西兰花等蔬菜;苹果、香蕉、火龙果、橙子等水果以及燕麦、玉米、小米、大麦等粗粮。 2、腹部按摩 摩腹法是一种有效缓解...