吃什么能消除心情烦躁

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心情烦躁时,读这7首诗词让你瞬间安静下来当心情烦躁时,诗词确实是一剂清凉剂,能让人心平气和。 下面这7首诗词,既有空山新雨的清幽,也有明月松间的静寂,让我们一字不漏地品味,感受穿越千年的宁静力量。 第1首 唐朝王维的《鸟鸣涧》 人闲桂花落, 夜静春山空。 月出惊山鸟, 时鸣春涧中。 王维笔下的静,是能听见桂花飘落的...

˙﹏˙ 韭菜萝卜靠边站!多吃这菜清热去火,心情不再烦躁食用油适量 步骤: 1、瘦猪肉切成细丝,用料酒、生抽和淀粉腌制10分钟。 2、锅中倒入适量食用油,烧热后放入葱姜末爆香。 3、放入腌制好的肉丝,大火翻炒至变色。 4、加入适量甜面酱和糖调味,继续翻炒均匀。 5、炒至肉丝裹满酱汁,色泽红亮即可出锅。 辣椒杏鲍菇 食材:杏鲍菇1个、...

胆气不畅可缓解,按揉穴位,养3个习惯,胆腑渐和李阿姨今年58岁,前段时间她总是感觉胃口不好,时常有腹胀的感觉,吃东西也没什么食欲。她还发现,自己的情绪变得有些烦躁,工作中的一些小事也能让她心情大起大落。起初,李阿姨以为是压力太大,休息不够,可能是生活节奏太快导致的身体不适,便没太在意。但随着症状持续了几周,李阿...

烦躁时,这3个举动竟能改变你的心情!网上有个热门话题引发了众多网友的讨论:为什么有时候心情烦躁起来,仿佛做什么都不对劲儿,各种调节方法也似乎都不管用?其实啊,烦躁的情绪人人都会有,关键在于怎么去应对它。今天就来给大家讲讲,烦躁时,这3个举动竟能改变你的心情! 呼吸调整并非只是做做样子 很多人觉得,不就是...

第316章 在帝都混不下去了?念一絮絮叨叨地写了许多。明笙看了,眼眶一红,和邵钧庭相视一笑,两个人都微微有些动容。 往事如梦。 齐悦神色复杂地看着两人,心情烦躁。 看这意思是邵家和叶家已经没什么过节了? 如果是这样… “齐小姐。好久不见。”聂薇提着长裙施施然走来,风情万种。 齐悦看到她,脸色却又白...

第916章 柿子林叶姗心情烦躁。 一路上走进去,站岗的副官多了一倍,佣人却不见了踪迹,整个督军府风声鹤唳。 “没出什么大事吧?”顾轻舟问她。 叶姗认真看... 吃了饭,叶妩说一高兴吃撑了,想跟顾轻舟出去散散步,就当消化了。 她们就沿着小道慢慢行走。 “老师,昨天苏鹏休假,他过来看我了。”叶妩对...

第3770章 再见龙玄猊 　　 　　“还等什么,十四弟?来吧!”代表着大姐的那个女人笑着说道。 龙隐破口大骂:“滚你妈,谁是你们的十四弟.给我跪下!” 他心情开始变得急躁起来,心中感觉非常不妙,立刻使出了灵魂朝拜。 他虽然不知道这个怪物是什么东西,但是,十三张脸分别代表着着十三个灵魂,这也是其中的诡异之处...

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第871章 慕卿的看透是华鸿雪打来的。 “你在哪?”电话一接通,就是华鸿雪冷漠的声音。 蔡舒怡面不改色,淡定说谎:“在外面做SPA。” 华鸿雪心情显然不好,语气有些烦躁:“赶紧回来。” “发生什么事了?” “还不是你生的好女儿,为了一个男人要死要活,你赶紧回来给我处理。” 蔡舒怡微不可察地松了...

夏季养生,食补和心情哪个影响大?速了解夏日炎炎,街头巷尾的人们或是手持冰饮试图驱散暑气,或是因炎热而略显烦躁。这不,网上就有个热门话题引起了大家的热议:夏季养生,食补和心情到底哪个影响大呢?有人觉得食补能让身体实实在在地吸收营养,肯定更重要;也有人认为心情烦躁起来,吃啥都不香,所以心情才是关键。嘿,您...

拉不出屎别愁!便秘人士多吃这几种水果,噗噗顺畅现代人很多都有便秘的苦恼,便秘不仅是一种身体上的不适,更会带来腹胀、烦躁、精力下降等一系列连锁反应,严重影响健康、生活质量和心情。 便秘的人,多吃这几种通便食物,让你顺畅排便: 1、西梅 西梅是医生也推荐的通便水果,可谓是天然的“肠道清道夫”。西梅含有丰富的膳食纤...