怎样减少内源性胆固醇

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（°ο°） 吃鸡蛋黄会使胆固醇增高吗但大家忽略了一个关键的身体机制:人体的胆固醇主要分为内源性和外源性。其中,人体肝脏自身合成的胆固醇占比高达70%以上,而通过食物摄入的外源性胆固醇,对健康人群的血脂影响微乎其微。并且人体自带调节功能,当我们摄入膳食胆固醇增多时,肝脏的合成就会自动减少,维持体内血...

别再扔掉鸡蛋黄!它不仅无害,还是营养宝库主要因其含膳食胆固醇,却忽略人体重要机制:人体胆固醇分内源性和外源性。其中,人体肝脏自身合成的胆固醇占比超70%,食物摄入的外源性胆固醇对健康人群血脂影响微小。人体具调节功能,摄入膳食胆固醇增多时,肝脏合成会自动减少,维持体内血脂平衡,不会吃多少就涨多少。 鸡蛋黄...

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