怎么知道自己的体质是酸性还是碱性

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它是碱性食物,维C比苹果高8倍,香脆可口超好吃!很多人都不知道,芋头是被严重低估的天然碱性养生食材!它的营养价值极高,多种维生素含量是苹果的8倍,富含膳食纤维、矿物质以及植物胶质,口感粉糯香脆、老少皆宜。 经常吃芋头,能够中和体内酸性、调节酸碱体质、改善肠胃状态,而且芋头温润滋补、不上火、不燥热,既能补气养胃,...

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＋﹏＋ 别再饿肚子!8种碱性食物,吃饱也能瘦而是选对了食物——碱性食物,才是减脂的隐形帮手。 很多人不知道,身体酸碱失衡是脂肪囤积、减脂难的关键。酸性体质易致代谢慢、水肿发... 1-2个月就能看到腰围变细、体态更轻盈。 瘦下来是为了自己更健康自信,从今天起,把这8种食物端上餐桌,吃饱吃好,慢慢变瘦,努力终会遇见更...

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入夏买错菜越吃越没劲,黄瓜茄子靠边站,这才是补水王老辈养生人都知道,夏季高温出汗多,不仅缺水,更会流失大量电解质,导致体质偏酸、浑身酸软。想要安稳度夏,关键多吃天然碱性补水菜,中和体内酸性垃圾、补充水分和电解质,清热不寒凉、补水养元气,越吃身体越清爽有力。分享四道夏季必吃的碱性家常菜,做法简单、老少皆宜。 一、清...