免费的心理咨询医生_免费的心理咨询医生

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抑郁症不用吃药看心理医生,真正的解郁高手竟是它!提到“抑郁症”这三个字,很多人的第一反应就是:吃药、看医生、做心理咨询。没错,在抑郁发作最难受的阶段,药物是可以帮我们稳住情绪、缓解症状的。但你有没有发现,很多人药吃了一年、两年,甚至更久,他们不得不长期依赖药物,情绪似乎得到改善,但很多也就是“半拉人”,一旦遇到...

同学聚会上,那个总被嘲笑的胖子成了心理医生带你看看我的咨询室。”路灯把两人的影子拉得很长,一个啤酒肚的中年男人,和一个微胖却挺拔的心理医生,像两株终于找到阳光的植物。 回家路上,李想收到张磊的微信:“对不起。”他笑着回了个拥抱的表情,然后把车窗外的霓虹都揉进眼底。那些曾经像针一样扎进青春期的嘲笑,如今...

?ω? 我用「都是为你好」当武器,把母亲逼到偷偷看心理医生上周三下午,我在母亲卧室的抽屉里发现了一张心理咨询预约单。A4纸被折成整齐的小方块,边角磨得起了毛,上面“中度焦虑”四个字像针一样扎进眼睛。我想起她最近总说失眠,却在我提议陪她去医院时慌忙摆手:“老毛病了,吃点安神药就好。” 母亲第一次对我说“都是为你好”,是在...

抑郁的解药:正念练习当你深陷抑郁之中,或许已尝试诸多办法:服药、运动、咨询心理医生,甚至强迫自己“找事做”。然而,你是否发觉,这些方式虽有时能暂时缓解,却难以从根本上助你脱离抑郁的困境? 我想告知你一个或许你不太愿听闻、却无比真实的观点:抑郁最佳的解药,并非其他,而是持续进行正念练习...

抑郁症的真正解药:正念提到“抑郁症”,不少人的第一反应便是:吃药、看医生、做心理咨询。的确,在抑郁发作的艰难阶段,药物能帮助我们稳定情绪、缓解症状。然而,你是否留意到,许多人服药一年、两年,甚至更长时间,长期依赖药物,情绪看似有所改善,却仍像“半拉人”,一旦遭遇压力、挫折,崩溃、忧虑的情...

抑郁的人必知:吃抗抑郁药是暂时,根治还得改习惯如果你正处在抑郁中,可能你已经尝试过很多方法:吃药、运动、咨询心理医生,甚至强迫自己“找事干”。但你是否发现,这些方法虽然有时能暂时缓解,却很难从根本上把你从抑郁的泥潭中拉出来? 我想告诉你一个也许你不太愿意听、却非常真实的观点:抑郁最好的解药,不是别的,而是持续...

那个总被欺负的转学生,现在是著名心理医生,治愈了我我又一次在心理咨询室的沙发上坐立不安,指甲深深掐进掌心。对面穿白大褂的男人推来一杯温水,无名指上那道月牙形疤痕突然刺痛了我的眼... 林默——现在该叫林医生了——正低头记录着什么,钢笔在纸上划出沙沙的声响。“你说童年阴影会像种子?”他忽然抬头,镜片后的眼睛亮得惊...

●▂● 男孩总说“看见小虫子”,眼科检查正常,心理医生一句话点醒家长:你们...5岁的童童最近总说自己眼前有小虫子飞,揉着眼睛喊“妈妈快打虫子”。眼科检查显示视力1.0,眼压正常,连最细致的裂隙灯检查都没发现任何异物。医生排除了飞蚊症和眼部病变,建议家长带孩子去看看心理科。 心理咨询室里,童童攥着玩具车不说话。心理医生没有直接询问虫子的事,而...

╯ω╰ “待在家里有什么用?”孩子嘶吼背后:90%父母都踩了沟通雷区“待在家里有什么用?”这句像冰锥一样的话,最近在心理咨询室里频繁被提及。武汉一位初三学生在与母亲争吵后把自己反锁在房间,直到凌晨三点才被心理医生疏导出来。这样的场景正在中国千万家庭里上演——父母以为在“为孩子好”,却用最锋利的语言把孩子推向心理崩溃的边缘...

∪▽∪ 心理医生谈DeepSeek:AI擅长你问我答,但“沉默”是有价值的仍然需要医生用专业治疗手段去评估。”在社交平台上,Deepseek做心理咨询引起热议。(网络截图)是日记本、短效药、树洞,但有局限性作为大四毕业生,21岁的Esther正面临学业和工作的双重压力。她把DeepSeek当作自己的“日记本”,在情绪低落时就会向它倾诉。最近,很长一段时...

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