芝麻生吃还是熟吃好吃_芝麻生吃还是熟吃好吃

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∩▂∩ 天冷常吃!锌含量超黑芝麻4倍、核桃6倍多,中老年人也能吃前几天,家里小孙子放学回来,手脚冰凉。我顺手从厨房拿出一小把炒熟的南瓜子,递他几颗。他捏着尝了一口,抬头问我:“奶奶,这是什么呀?” 我笑着说:“这可是好东西,你爷爷都抢着吃呢。”他吃得开心,我心里也踏实。这小小的南瓜子,不光味道香,里面的锌含量,是黑芝麻的四倍多,比核...

乌黑油亮、绵密醇香!零失败手工黑芝麻丸九蒸九晒黑芝麻丸就是绝佳选择。准备食材(约做15颗):黑芝麻500g(选颗粒饱满的生黑芝麻,不要买熟芝麻,蒸晒后香味更足)、麦芽糖150g(或用... 再裹一层薄薄的干芝麻(防粘),放入密封罐中,九蒸九晒手工黑芝麻丸就做好了!做好的黑芝麻丸常温密封可放15天,冷藏能放1个月,每次吃1颗,每天...

生吃补肾熟吃健脾!3天吃1次效果好,不懂吃可惜!我常常让大家要多吃一些种子,例如芝麻,栗子,葵瓜子,核桃,燕麦,花生等等。吃饭吃主食,主食也是种子,种子才是最营养东西。 在古代,补肾精里有个“五子衍宗丸”就是用五种种子制作而成的。 生吃补肾,熟吃健脾!3天吃1次,作用很大,不懂吃太可惜! 栗子有“干果之王”的美称,含有多种人...

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绝了!无油无糖芝麻盐早餐饼,一口吃全主食肉菜蛋,营养健康无油无糖芝麻盐早餐饼,12个月+宝宝都能吃的营养快手早餐 早餐不知道吃啥?试试这款无油无糖的芝麻盐早餐饼!从面团发酵到出锅,步骤简单,营养还全面,大人孩子都爱吃,12个月以上的宝宝也能放心吃~ 准备普通面粉200g、酵母2g、熟白芝麻10g、清水120g、盐3g,把所有食材混合搅拌...

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⊙ω⊙ 天冷多吃这4道平价滋补菜!比肉暖身,比粥管饱,全家都爱冬天进补别死磕牛羊肉,菜市场这4种“土食材”更实在。平价温和不添乱,暖身强免疫全靠它们。早上煮碗三黑粥,黑豆、黑米、黑芝麻熬得黏稠香甜,喝完整天手脚都不冰凉;也能把黑豆炒熟泡陈醋,每天吃一小勺,坚持下来气色都不一样。芋头堪称脾胃的“清道夫”,很多人进补没效果,就是...

天冷多吃这4样!比米饭营养、比热粥管饱,暖身健体气色好早上煮碗三黑粥(黑豆+黑米+黑芝麻),黏稠香甜,喝完整天手脚不冰凉;也能把黑豆炒熟泡陈醋,每天吃一小勺,坚持下来气色都不一样。 芋头堪称脾... 能让气血“生得出来,运得起来”,比单吃红枣更有效,尤其适合脾胃弱的女人。 牛奶红枣燕麦粥是香浓饱腹的“早餐补气粥”,喝着抗饿还美颜。...

∩△∩ 天凉了这样做芥菜疙瘩,一次做5斤,3天两头吃不腻大家好,今天买了几个芥菜疙瘩,今天就用芥菜疙瘩来给大家分享一个好吃的做法。 用刀将坑洼的地方给它削下来,这样在清洗的时候清洗的会非常干净,吃起来也不会牙抻,清洗好以后擦成细丝,擦好后放一旁备用 保鲜袋内放入一大把熟芝麻,用擀面杖压碎,经过碾压以后吃起来会更香,压好后...

中老年人控油秘籍:少吃油腻多吃八道蒸菜,安享控糖晚年熟芝麻、葱花。 做法步骤: 1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。 2、腐竹提前泡软,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在腐竹上,再上蒸锅蒸煮。 3、蒸煮二十分钟后,再撒入一把熟芝麻和葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。 二、蟹味...

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╯△╰ 红糖糯米丸子,一口甜到心巴,甜而不腻!芝麻香在舌尖放烟花,谁吃谁迷糊! 食材大阅兵:糯米粉 150 g、温水 120 g、熟芝麻一把、红糖 50 g、清水 100 ml。没了,就这些!厨房新手先别... 煮的时候“内外同熟”,不会出现“外太空熟、内心生”的尴尬。搓好的丸子排队进“冰箱冷冻 5 分钟”,让它们冷静一下,煮的时候更 Q 弹,这招...

比米饭营养、比热粥管饱!天冷多给家人做4道暖身菜,滋补不上火早上煮碗三黑粥(黑豆+黑米+黑芝麻),黏稠香甜,喝完整天手脚不冰凉;也能把黑豆炒熟泡陈醋,每天吃一小勺,坚持下来气色都不一样。 芋头堪称脾... 把剩下的生蒜末倒进去,翻匀提鲜,等汤汁收干就可以了。出锅前撒上葱花,再淋一勺热油“刺啦”一下激出香味,红配绿,蒜香扑鼻。可乐鸡翅:鸡...

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