怎样变得开心快乐_怎样变得开心快乐

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赶走不开心拒绝EMO!18个小方法快收藏学起来不开心时,试试这这些小事 生活总有emo时刻,分享12个超治愈的“开心急救包”,随手就能做: 1. 给小事加“大”字 把“吃饭”改成“吃大餐”,“睡觉”换成“睡大觉”,给日常小事加个“大”字前缀,瞬间注入仪式感!逛大街、过生日常规操作,配上“大”字,连平凡都变得气势汹汹,快乐也...

不开心,好过刻意快乐发现自己似乎失去「变快乐」的能力,好多常见的祝福语,比如「天天开心」、「喜笑颜开」、「xxx快乐」等,似乎都在表达开心和快乐是更好的、值得拥有的情绪,而反之,「不开心」就要被消除、被替换、被改变。当我们向Ta人倾诉最近的负面情绪时,往往得到的是如何变得更开心的解决...

孩子“管不住”?父母不妨先“管自己”!自从成为一个妈妈后,我发现自己的心愿变得越来越多了。 我希望女儿能健康茁壮成长,希望她开心快乐,希望她好好学习,希望她所遇皆良人,更... 越是忘记了如何思考,失去了正确判断事物的能力。 而对于家长们来说,如果教育过程中孩子真的是小毛病太多了,那也不是一两句话就能改变的...

彼此惦记是修来的福,相互问候是今生的缘每一天都变得值得期待,不见你的日子里,对你的惦记只增不减,总是为你祝福,总是为你祈祷,愿你开心快乐,岁月静好。 留恋的曾经,憧憬的未来,不过是一个你。你可知道你走出了我的视线,却永远走不出我对你的深情思念。 当我很想你的时候,觉得世间那么多背影都像你。但愿有一天你会...

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珍惜当下笑对人生,尽情享受每一分快乐快乐,是一件伟大的事情,它能让人生变得流畅,让生活变得有趣,让日子变得灵动,让身心变得轻松,可是,有些人过得并不快乐,那么,如何才能让自己发自内心地快乐起来呢? 首先,你要养成快乐的习惯,在新的一天开始的时候,你要把大脑里关于昨天的不开心的事情通通清空,一顿美味的早餐,上...

≥０≤ 别让情感空虚偷走快乐,赶紧行动起来!快乐似乎变得越来越奢侈。就像有人说的那样,每天看似忙忙碌碌,可内心却空荡荡的,这到底是怎么回事呢?难道我们就只能任由这种情感空虚偷走我们的快乐吗?当然不!现在就赶紧行动起来,把快乐夺回来吧! 认识情绪可不只是说说而已 很多人觉得,认识情绪嘛,不就是知道自己开心或者不...

(=｀′=) 总觉得开心不起来?你的心可能缺“电”了为何总开心不起来? 快乐阈值被拔高:短视频、爽剧的高频刺激让大脑习惯了“强多巴胺”,日常小确幸变得索然无味,如同吃惯重辣火锅后,清粥... 长期压力甚至会让大脑的“快乐中枢”缩小15%,钝化感知幸福的能力。 如何摆脱情绪倦怠?试试这份“自救指南” 1.制造“微快乐”时刻: 记...

收藏!乐观标配、知足高配、无所谓顶配,如何拥有最好心态?明明忙忙碌碌可就是开心不起来?面对生活中的不如意,容易陷入焦虑和内耗,好像快乐变得越来越奢侈。刷着朋友圈,看到别人过得光鲜亮丽,再... 那怎么才能拥有这三种心态呢?首先,培养乐观心态,你可以多给自己一些积极的心理暗示。每天早上起床对着镜子给自己一个微笑,告诉自己“今...

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爱你的人迁就你,不爱你的人改变你少有简单快乐。 然而,无论是曾经对爱情婚姻充满着怎样的期许,当你走近后,如果他爱你,你多不开心也会变得开心;你多man也会变得很温柔。但若他不爱你,就会迫使你去改变。 01 爱你的人,迁就你 有人说:爱你的人会尊重你的喜好,努力让自己去迁就你,不会霸道自私地勉强你为他改变。...

被杜淳老婆衣帽间吓到,光牛仔裤就上百条,帽子首饰一堆包包满柜追求和得到的东西让人开心,努力和快乐让人变得更好,人生才更有意思,也更有意义。 当王灿突发奇想,让杜淳给他弄“搭配”的时候,我们也顺... 杜淳大概是见多了老婆平时怎么搭配衣服,看她选配饰都那么懂行。 接着换上第二套造型,杜淳挑了件浅粉色的衬衫,配上刚才的牛仔裤,感觉简单...