面包胚的做法微波炉可以做吗

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∪▂∪ 10分钟快手早餐!5款健康食谱,比油条营养还好吃先来试试全麦面包片吧。拿一片新鲜的全麦面包,铺上切好的番茄、黄瓜,中间夹个煎蛋,撒点低脂奶酪或火腿片,微波炉叮30秒就好。全麦面包纤维丰富,热量又低,早上吃了不容易饿,血糖也能稳稳的,一上午都有精神。 喜欢软糯口感的话,鸡蛋蔬菜煎饼别错过。菠菜焯水切段,和玉米粒、豌豆...

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10分钟健康实惠早餐做法:快手营养,上班族必备做法快手,还特别适合控制体重的朋友。 先来试试全麦面包开放式三明治吧。拿片新鲜的全麦面包,番茄、黄瓜切薄片铺上去,中间打个鸡蛋煎到半熟,撒点低脂奶酪或火腿片,微波炉转30秒就好。全麦面包的纤维能慢慢释放能量,配上蛋白质丰富的鸡蛋,一上午都不会饿。要是前一晚把鸡蛋...

第七章 公司里来了新秘书又是一个清晨,又是一个新的开始,战熠阳已经去上班了,前天玩的很愉快,导致昨天一整天家里都满是欢笑声。 许荣荣穿衣洗漱完毕之后,把被子整理了一下,然后就出门了。 战熠阳虽然不太会做饭,但是早上的早点还是没问题的,只要把面包和牛奶放进微波炉就可以了,并且他还给许荣荣留了...

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