怎么才能让自己内心变得快乐_怎么才能让自己内心变得快乐

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聪明人更容易不快乐?快来看看怎么打破“想太多”困境!你就开始在心里反复琢磨,是不是自己哪里说错话、做错事了,越想越纠结,原本轻松的心情瞬间变得沉重起来。 为啥聪明人更容易不快乐、想太... 和自己和解,你会发现生活轻松了很多。 总之,聪明并不是不快乐的理由,关键在于你如何运用自己的智慧。打破“想太多”的困境,让自己的聪明...

收藏!5步教女人戒掉焦虑,开启取悦自己的逆袭路!更别提好好取悦自己了。久而久之,焦虑就像野草一样在心里疯长,快乐也变得越来越奢侈。 那到底该如何戒掉焦虑,开启取悦自己的逆袭路呢?别着急,下面我就给你分享5步戒掉焦虑取悦自己的方法,这波操作直接封神! 第一步:停止内耗,与自己和解 很多时候,我们的焦虑其实来源于自我内...

人老了总不快乐?培养“钝感力”这几步,赶紧收藏!他就觉得是在说自己,一整天都闷闷不乐;李大妈看到邻居买了新衣服,就开始暗自比较,觉得自己过得不如别人,越想越不开心。人老了,似乎变得格外敏感,一点小事就能在心里掀起轩然大波,快乐也就悄悄溜走了。 那么问题来了,如何才能让老年人培养“钝感力”,告别这种不快乐的状态呢?...

●﹏● 第102章黑蛇火蛇都是蛇见我们对自己的高论不屑一顾,胖子倒不急不恼:“看看看看,让你们学会倾听咋就这么难?我的一意思是,既然不能强攻,咱们就智取呗。” “智取?怎么智取?”林菲儿这次倒是很认真地看着胖子。 见自己终于引起了心中女神的注意,胖子这个高兴啊,整个人都变得神采飞扬:“妹子你驾车撞...

家有四空,生活智慧非矫情!倘若我们不懂得如何合理收纳,那家里只会变得越来越杂乱无序。一个混乱不堪的家,会让人回家时也提不起好心情。 房间过于杂乱,我们会在其中迷失方向,内心也会随之变得不安。只有房屋干净整洁,人的内心才能舒畅明亮。其实,整理房间的过程也是在整理自己。 我们的生活状态、心...

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无论房子大小,这4个地方要“空”,都是生活经验!如果我们又不懂得该如何的收纳,那我们的家只会越来越乱,一个杂乱无章的家,让人回家也没有好的心情。 房间过于杂乱无序,我们只能在混乱中打转,心也会变得动荡不安,房屋干净整洁,一个人内心才能舒畅明亮,整理房间也是整理自己。 我们的状态、还有心情和思绪,你想成为什么样的人...

＋＾＋ 第1540章讨个公道这多多少少让王约翰心里有些不高兴。 之前明明说的好好的要合作,这张峰怎么说变卦就变卦。难道是因为他发现自己在外面蹲点盯着他,让他心里不爽了?王约翰此刻十分郁闷,可是当着铁柱的面他又没脸再给张峰打电话。 铁柱看到大哥突然情绪就变得十分低落,他知道大哥这么些年来...

⊙０⊙ 用积极态度面对人生,珍惜爱自己的人人的这一生,要经历悲欢离合,在人生的这趟旅程里,我们感受人心冷暖,经历多了,感受多了,也就越来越通透,一路走来有奔波,有艰辛,有收获,也有迷茫,更有期待,而这一生让自己幸福快乐,却是一种能力,让自己生活变得充实有意义,内心变得平静与安宁,用积极的心态过好每一天。 遇到困难的...

毛豆保存新招?一招鲜存一年,从此告别变色焦虑!毛豆就变得颜色暗沉,口感也大打折扣,瞬间没了食欲,只能忍痛扔掉,真是太糟心了!毛豆保存不好容易变色,这简直就是爱吃毛豆星人的噩梦啊! 每次看到好好的毛豆变色,就感觉自己的快乐也跟着溜走了。你是不是也在心里默默发问:到底怎样才能避免毛豆变色,让它长久保存呢?别着急,接下...

修心的最高境界:恕怎么怨恨对方,都不可能让一切回到起点,怀着仇恨生活,折磨的只是自己的内心。 要幸福,要快乐,就有放下仇恨,释放仇恨,才能释放心灵的痛苦,才... 内心就会变得自如。仇怨就像盘踞在内心的一条蛇,时时刻刻勒紧你,咬噬你。只有放下,才能解放心灵,从容自如。 当然,需要说明的是,深仇大恨...