银耳百合莲子红枣桂圆枸杞汤的功效与作用

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四道养生汤品,让你比同龄人更显年轻第一道:红枣桂圆银耳炖百合(补气嫩肤,抗衰提亮) ✅核心功效:补气养血、滋阴嫩肤,坚持每周炖一次,气血充盈脸不垮,皮肤透亮无细纹,比同龄人显嫩显年轻,我妈喝几十年脸蛋依旧红润有光泽 准备食材:干银耳15g、干百合20g、去核红枣10颗、桂圆12颗、莲子25g(去芯)、枸杞15g、老冰...

立夏养心胜过吃参!这“养心三宝”让你一觉到天明!桂圆肉、枸杞。猪心冷水下锅焯水。所有食材洗干净,加开水,隔水炖两小时,出锅前加枸杞和盐。 猪心养心,莲子安神,百合清心,桂圆补血。心烦失眠、做梦多的人喝这个最管用。隔水炖汤清亮,不油腻。 二、银耳莲子百合羹 红莲20颗左右,百合、银耳一朵、桂圆四五颗、红枣三四颗。银耳...

╯﹏╰ 妈妈说,女孩子应该人手一碗红枣,桂圆,枸杞,牛奶。 红豆银耳西米露 材料:西米,银耳,红枣,红糖,红豆,花生,牛奶。 绿豆银耳百合汤 材料:冰糖,银耳,莲子,百合,绿豆。 紫薯酒酿小丸子 材料:紫薯,糯米粉,红枣,红糖,酒酿,枸杞。 红糖酒酿卧鸡蛋 材料:鸡蛋,酒酿,红糖,红枣,枸杞。 板栗红豆沙 材料:红豆,百合,陈皮,板栗,冰糖。...