怎么才能快速找到正确的穴位

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怎么才能又快又准地找到穴位?直接就能找到。 再比如,你肚子不舒服的时候,按按肚子上的一些地方也会感觉舒服,这些地方也都是一些常用的穴位,都可以用简易取穴法来定位。 简易取穴法的好处是简单方便,适合日常保健。 但缺点就是不够精确,如果想扎针,还是得用其他方法辅助。 怎么结合使用这些方法? 其实,这四...

湿气“克星”被找到!每天按揉穴位5分钟,全身轻松畅快而通过穴位按摩,可以有效帮助身体排湿。今天,就为大家介绍一个“祛湿黄金穴”——阴陵泉,每天坚持按揉5分钟,助你赶走湿气,浑身舒畅! 湿气... 如何按摩更有效? 用拇指或食指按压,以适度酸胀感为宜。 顺时针按揉3~5分钟,左右腿交替进行。 每天早晚各一次,坚持1~2周见效。 湿气不是...

身体自带的"护眼三剑客":每天按一按 眼睛亮晶晶!很多人不知道,我们的身体自带三个"护眼开关"。就像给手机充电需要找到充电口一样,正确刺激这些穴位能帮助眼睛恢复元气。中医经典早就发现,全身的气血都会向上滋养眼睛,就像大树的根系通过枝干给花朵输送营养。一、睛明穴:眼部充电宝位置指南:轻轻闭眼,摸到内眼角上方的小凹...