中药一般吃几副能有效果

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冬天吃三瓜中药不用抓,是哪三瓜?常吃健康过寒冬老话说得好:"冬天吃三瓜,中药不用抓"。这话可不是老祖宗随便编的顺口溜,而是藏着过冬的饮食智慧。那么问题来了,到底是哪三种瓜能在寒冬... 简直就是为天天刷手机的我们量身定制的护眼神器。 我最爱老南瓜那种板栗般的粉糯口感,简单蒸熟碾成泥,和牛奶一起煮成南瓜羹,撒点肉桂粉...

茯苓四大功效与作用,三种人吃茯苓有禁忌要注意!被誉为“中药八珍”之一。然而,茯苓虽好,但并不是人人都能吃的,有三种人需要特别注意。 茯苓的四大功效与作用 1、利水渗湿,消除水肿 茯苓... 从而达到消肿的效果。 2、健脾宁心,改善脾胃虚弱 茯苓具有健脾的作用,能够增强脾胃功能,改善消化不良、食欲不振等症状。 中医认为,脾为后...

╯▽╰ 冬天吃对这一果,健脾安神补气血总想着喝点中药调理。其实根本不用这么麻烦,应季的红枣就是“天然养生果”,每天吃几颗,健脾、安神、补气血全兼顾,冬天越吃越健康。 很多... 每天吃3-5颗,慢慢就能感觉到胃口变好了,消化也顺畅了。 再看安神效果,冬天夜长,加上天气干燥,不少人容易失眠、多梦。红枣里含有色氨酸、...

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