暑湿是什么原因_暑湿是什么意思

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秋来暑湿未消,这碗润燥祛湿汤老少皆宜!暑湿却依旧缠身,燥气也悄悄来袭,是不是总觉得嗓子干痒、身体困重、没胃口,便便还黏腻? 不妨试试煲这碗汤!排骨炖出温润底味,搭配赤小豆、海带清走湿气,莲子、冬瓜悄悄润掉秋燥,喝着暖胃,脾胃也跟着舒坦～ 处暑前后来一碗,老少皆宜,身子轻快迎秋天,快试试吧! ⚠️以上内容仅供参...

我们生病都是因为风寒暑湿燥火吗?就是患上疾病的根本原因呢? 这五个“气宜”到底是什么? 其实,风寒暑湿燥火,是中医中的五种体感气候因素。风, 经常说的“外风”是指外界的风吹雨淋,可能引起的关节冻痛、感冒等症状;寒, 是指因寒冷出现的鼻流清涕、咳嗽发烧等;而暑,我认为就是夏季的高温给人带来的不适,比如中...

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立秋暑湿未退,中医推荐“秋天第一杯养生茶”不少人惦记着“秋天的第一杯奶茶”。但专家提醒,盲目跟风饮用高糖、高脂的奶茶,可能会助湿生痰,加重身体负担。 “立秋后自然界阳气渐收,阴气渐长,但受‘秋老虎’影响,暑湿未退,形成‘温燥’气候。此时养生,关键在于健脾化湿以清余暑,养阴润肺以御初燥。”宁夏医科大学中医学...

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暑湿VS暑热 精准解暑先搞清区别暑湿”还是“暑热”,都有一些相似的症状。比如四肢和身体感觉困重、神疲乏力、头脑昏痛、汗出不畅、胸闷、吃得少、恶心。不过,造成暑湿和暑热的原因以及表现,还是有不同之处的。 过度贪凉是暑湿暑湿指人体正气不足,又采取了错误的解暑方式。如夏天过度避热...

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(＊?↓˙＊) 暑湿盛怎么办?暑和湿常常“结伴而行”,形成“暑湿”,对健康的影响更大。所以,大暑养生的关键,就是“防暑”与“祛湿”双管齐下。 防暑:避开“热”源,及时补水 减少高温时段外出:上午10点至下午4点是一天中气温最高的时段,尽量避免外出。若必须出门,要做好防护,打遮阳伞、戴宽檐帽、太阳镜,穿...

(^人^) 高温暑湿天,这4款养生汤越喝越让身体轻松!小暑一过,一日热三分。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。此时阳热下降,氤氲熏蒸,地热蒸腾,湿气充斥,“湿热交蒸”到达顶点。 在这个节气内,我们不仅要防湿邪,还要防暑邪,下面四款养生汤水,滋补养生除暑湿——

端午“暑湿交织” 专家支招保安康“端午临中夏,时清日复长。”农历五月初五是端午节,暑湿交织容易诱发疾病。如何做到“端午安康”?记者采访了相关专家。 宁夏医科大学中医学院教授郭斌表示,端午时节阳气外散于体表,体内脏腑易处于相对虚寒状态。中医认为,端午时节“风寒暑湿燥火”六种外感病邪并存,易导致...

三伏天防暑湿,这样吃就对了!三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,此时人体易受暑湿之邪侵袭,出现头昏脑涨、四肢酸软、食欲不振等不适。从中医角度来看,合理饮食是预防暑湿的关键。 多吃清热解暑之品 三伏天暑气盛行,清热解暑的食物能帮助人体驱散暑热。绿豆便是佳品,其性凉,味甘,能清热解毒、...

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小暑时节防“暑湿”7月7日将迎来夏季的第五个节气“小暑”。中医专家表示,小暑正值“三伏”头伏前后,气温持续升高、降水增多,空气湿度大,体感闷热难耐,养生防病应从“暑”和“湿”两方面着眼,注重益气生津、健脾祛湿。 “中医理论认为,暑多夹湿,‘暑湿’二邪夹杂,容易引发许多健康问题。”中国...

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脾胃虚的人夏天咋过?暑湿强脾期,专家教你吃!必看夏天一到,别人能尽情享受各种美食,快乐过夏天,可脾胃虚的人却仿佛开启了“渡劫”模式!你想想,外面暑湿那么重,就像给你套了个又湿又闷的“大棉被”。吃点稍微油腻的东西,肚子就开始“大闹天宫”,不是胀得难受,就是上吐下泻,整个人就像被抽走了“元气”,干啥都没精神。而且,暑...

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