怎样让自己心态好些不用焦躁

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输掉决赛河南队意难平 被国安完全压制+心态急躁都有自己的想法,场外看球的人也有自己的想法,但输了就是输了,希望这次失败的经验,对球队未来的成长有所帮助。 主教练拉莫斯则认为:对比上一次联赛中战胜国安的比赛,决赛的这支国安队在技战术、侵略性、二点球争抢和心态上都表现得更好,球队在半场两球落后,增加了难度;但另一...

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∩ω∩ 学会这3招,在情感中轻松拥有平静心态要么焦虑烦躁,可怎么才能拥有平静心态呢?难道真的只能靠不断地自我安慰或者干脆逃避吗?这可不见得哦,其实学会下面这3招,在情感中轻松拥有平静心态并非难事,快来一起看看吧。 “断舍离”并非狠心绝情 在情感世界里,大家往往觉得要紧紧抓住一切,可这恰恰可能让自己心累。学会...

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孙颖莎回应晋级决赛:无论怎样的困难都要保持平常心,全力以赴!北京时间10月4日,WTT中国大满贯女子单打半决赛,孙颖莎4比2战胜陈幸同,晋级决赛!咪咕赛后独家内容,孙颖莎 :今天的比赛同同发挥也很好,和同同很熟悉,水平也是在伯仲之间,在2-2的时候心态没有太急躁;今天有很多的擦边球和擦网球,但还是专注当下的每一分;不论遇到谁,不论怎样的困...

长寿老人大多有这5个特征,你符合几个?人到最后,拼的不是金钱跟权力,而是健康跟寿命。那么,哪些因素会影响自身寿命呢?长寿老人大都拥有的几个特征,看看你符合几个? 特征1、心态平和,情绪稳定 焦虑、急躁、怒火等负面情绪会促使身体分泌有害物质,并且提升皮质醇水平,会伤害免疫系统跟心血管健康。 而长寿老人的脾...

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