怎么才能不去想一些烦心的事

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˙﹏˙ 晚上不存烦心事,被窝不装愁绪眠,好觉是最好的补药他说:"白天的事就该留在白天,被窝只用来睡觉。"简单几句话,却是几十年修炼来的通透。 好觉确实是晚年最好的补药,这话一点都不夸张。再好... 如何做到"晚上不存烦心事"?说白了就是学会放下。放下不是逃避,是暂时搁置——告诉自己:这事明天再处理,今晚先睡觉。那些真正重要的事,不...

第一百七十一章 一夜未归“那你想怎么样?” 绵羊一脸慵懒的靠在沙发上,老实说她也遇上烦心事了。 “小可,你能不能陪我回夏家!” “你决定回夏家了?” 林小可终于知道一点绵羊跟夏家的关系了。 “不回也得回,老家伙亲自打电话给我,那个烂摊子要我回去收!” 绵羊说完眼底冷了几分,那个冰冷的家,她是一次...

心情不好时做这几件事,真能停止内耗!不知道你有没有过这种时候?明明什么事情都没发生,但就是提不起劲,心里像堵了块湿棉花,沉甸甸的,脑子里翻来覆去地想一些烦心事,莫名其妙地觉得自己哪哪儿都不好。 这种自己消耗自己的感觉,就是内耗。 那么,怎样才能让自己心情好起来呢?在此,我想告诉你的是,心情不好时,立刻去...