习惯是可以改的吗_习惯是可以改变的说说

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˙０˙ 30岁后胃越来越差?多半是这5个习惯害的!医生:现在改还不晚第三个习惯是饮食不规律。外卖小哥王师傅经常忙到下午3点才吃午饭,最近总感觉空腹时胃痛。消化科医生指出,胃部分泌胃酸有生物钟,到点不吃饭,胃酸就会“消化”胃黏膜本身。而暴饮暴食更危险,春节期间医院急诊的急性胰腺炎患者,80%都有过量进食史。胃就像个弹性口袋,长期撑...

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高血压怕脑出血?这3个习惯赶紧改,进医院就晚了它实际上能够稳定控制血压水平,减轻血管所承受的负担,从而降低脑出血的风险。 即便当前血压处于正常范围,也应持续按医嘱服药。 吃盐过多 吃盐过多是另一个导致高血压加重、甚至引发脑出血的习惯,这个问题可能大家都意识不到。 尤其是一些食物中,盐的含量非常高,比如腌制食品...

＞＾＜ 别等娃“没出息”才后悔!这6个“弱者习惯”越早改越好习惯差点没关系,可等孩子到了青春期,爱狡辩、没担当、做事三分钟热度,才慌了神——其实这些“没出息”的苗头,早就藏在日常的小习惯里了。真正拉开孩子差距的从不是天赋,而是那些悄悄养成的坏习惯,尤其是下面这6个,像根绳子似的捆着孩子的未来,家长发现了就得赶紧帮娃改。 先...

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孕期这些“坏习惯”别改,别人嫌,胎宝宝却超爱!有些看似是孕期的“坏习惯”,实际根本不用改,因为对胎宝宝反而是有益的。 【孕期口味大改变】 孕妈妈小何怀孕前不怎么喜欢吃肉,孕早期过... 可以跟家人聊天,或者转移注意力,用焕然一新的心情来面对胎宝宝。 爱哭的孕妈妈,尽量要避免那些伤感情节的短剧影视剧或者图书,少让自己触...

医生告诫:不想肿瘤找上门,这4个习惯趁早改!需要注意的习惯是用茶水来送服保肝药。很多慢性肝炎患者在服药时,习惯性地使用茶水送药,认为茶水可以帮助药物的吸收,或者认为茶的清香有助于改善药物的口感。 然而,医生提醒,这种做法可能会带来不良的影响。茶叶中的成分,尤其是茶多酚,会与某些药物发生相互作用,影响药物的...

娃总舔下巴竟长出“小胡子”?医生:这习惯再不改,当心留疤!怎么帮娃戒掉坏习惯?分享几个亲测有效的小技巧:准备无糖润唇膏,告诉孩子“这是你的小盾牌”;发现他舔嘴巴时,别大喊“不许舔”(越提醒越强化),而是递个小玩具转移注意力;冬天开空调时放加湿器,湿度保持在50%左右。记住,孩子频繁舔嘴可能是焦虑或模仿,多抱抱他比批评更管用。...

胃溃疡总缠上你!医生提醒:这三类习惯,再难改也要戒掉伤胃习惯:这三类行为,正在 “腐蚀” 你的胃黏膜不良生活习惯是胃溃疡的主要诱因,以下三类行为看似平常,却在持续损伤胃黏膜,即便难以改变,也需尽早调整。习惯 1:饮食紊乱,让胃反复 “过山车”不少人饮食缺乏规律,要么不吃早餐,要么暴饮暴食。胃就像规律运转的 “消化工厂”,会按...

娃总舔嘴唇变“红胡子”?医生警告:这个习惯再不改,小心烂嘴角留疤!

ˇ﹏ˇ 为何高血压患者越来越年轻?医生:这4个习惯是“祸根”,尽早改在很多人心中,高血压、高血脂这类代谢综合征似乎都属于“老年病”,而青壮年朋友往往能够凭借自身的代谢能力与体质状态进行自我调解,罹患相关病情的概率也比较低。但事实上,根据国际健康组织的调查,在21世纪的20多年里,30岁以下青年人群罹患高血压的风险上升了至少80%,越...

帕金森患者必改三个坏习惯,稳定病情延缓进展!帕金森病作为一种进行性神经系统退行性疾病,肢体震颤、肌肉僵直、运动迟缓等症状会随病程逐渐加重,严重影响患者生活质量。临床诊疗发现,除了规范治疗,患者的生活习惯对病情进展影响深远。其中,“久坐不动”“不规律服药”“情绪消极焦虑”这三个坏习惯,是加速病情恶化的重...