饿一饿脾胃就不虚了_饿一饿脾胃就不虚了

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最养人四种食物,脾胃差气血虚者照着吃就行!增强脾胃动力祛除湿气,人就会轻松,少困倦。而且补的力度温和不上火,也不滋腻生湿气,不仅是女人的“不老米”,也是男人的“长寿米”。 经常吃有利于保持皮肤的水分和弹性,还能改善腹胀,消化不良,没胃口的烦恼。 如果气血虚湿气重,容易恶心、水肿、痰多,舌苔厚腻有齿痕,身体发沉...

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中医教你分辨“真饥饿”与“虚不受食”,胃不好的人要知道深夜的你,也许像把钥匙硬塞进半锁的门——看似只差一点,越用力越卡。很多人把“肚子空落落”当成标准饿,但脾胃并不总在“开门营业”。我见过不少人白天靠甜咖续命、晚上报复性加餐,自觉“很饿”,下肚两口却顶得慌、反酸一路往上爬。中医称这类“想吃却吃不得”为“虚不受...

再这样吃丝瓜脾胃就虚了!医生:吃丝瓜不注意3点伤脾很多人认为丝瓜是清淡易消化,又是“脾胃友好型”的蔬菜,吃多无害。但现实并非如此。 西方营养学也认为“高纤维”如果平衡不好,会对脾胃造成潜在伤害。 这个“脾”在中医里和消化系统对应,在现代视野里就是胃肠的功能状态。 医生提醒:吃丝瓜若不留心,这3点没注意,就像“给脾...

脾胃虚弱多年难愈,医生揭秘:问题不在饮食,而在“气滞”很多人自述“脾胃虚”,一到换季就腹胀、嗳气、没胃口,吃点油腻就反酸,睡晚一点第二天就胃里不舒服。为此换过无数食谱:早上小米粥,中午清淡餐,晚上只吃点蔬菜水果;有人甚至把调料、油盐降到极致,但症状仍反复。与其再把焦点全部放在“吃什么”,不如先问一句:你的气是不是堵着...

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孩子半年猛涨8斤!这碗“健脾汤”每周3次,积食少气色佳家有“小瘦苗”?脾胃虚、爱积食,一到换季就请假?别再盲目给娃补营养了!我家孩子之前面黄肌瘦、每月必请假,现在不仅换季能全勤,个子、气色还肉眼可见往上窜——秘密就藏在每周2-3次的“养脾胃汤水”里! 一、给娃补身体,先抓2种“黄金食材” 给孩子调理,讲究“温和不燥、补得...

脾胃虚弱有哪些典型表现?恢复脾胃功能,建议少吃这5类食物《黄帝内经》里说 “脾胃者,仓廪之官也”,把脾胃比作储存粮食的仓库,可见它对人体的重要性。可现在不少人要么三餐不规律,要么顿顿重油重辣,不知不觉就把脾胃 “作” 得虚弱了。有人可能会疑惑,怎么知道自己脾胃是不是虚了?其实身体早就给出了信号,只是很多人没在意 —— 比如...

●＾● 脾胃虚能不能吃茄子?医生提醒这4点必看!你身边有没有这样的朋友,每次出去聚餐,面对美食总是小心翼翼,这不敢吃那不敢吃,就怕吃坏了脾胃。脾胃虚的人在饮食上那可真是处处受限,就拿常见的茄子来说吧,很多人心里就犯嘀咕了:脾胃虚到底能不能吃茄子呢? 别慌,今天咱就请医生来给咱好好说道说道。其实脾胃虚的人是可以吃...

霜降后肚腩鼓?她靠“2个中成药+1碗粥”,3周瘦8斤,不反弹缠住脾胃与代谢通路,越减越虚、越饿越胀。第一步:分型用对药金匮肾气丸(虚寒水肿型)怕冷、夜尿多、下肢按之凹、腰酸者——温肾助阳、行水消胀。小雅的闺蜜服用2周,浮肿退、腰不酸。参苓白术散(脾虚湿盛型)食量不大却发胀、便溏、舌胖齿痕者——健脾运湿、止泻轻体。小雅连...

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陈皮加一物,喝走全身湿气,5个黄金搭配别错过!多半脾胃虚,吃点东西就腹胀,大便黏糊糊。陈皮理气开胃,茯苓是“祛湿小能手”,能把脾里的湿,变成尿排出去,两者搭配,先健脾再祛湿,从根上解决问题。 做法: 陈皮5克(泡软刮去白瓤,不苦),茯苓15克(提前泡1小时),加600毫升清水,大火烧开后转小火煮20分钟。喝着没怪味,带点淡淡的药香...

夏天脾胃虚超难受?抓住强脾期这样吃,轻松逆袭!为啥脾胃虚的人夏天这么难熬呢?主要是夏天暑湿重,就像给你的脾胃来了个“水漫金山”。暑湿就像个调皮的小怪兽,跑到你身体里捣乱,让脾胃的运化功能变得更差。本来脾胃就虚,这下更是雪上加霜。不过呢,夏天也有个好处,它是强脾期!中医讲“春夏养阳”,夏天阳气旺盛,脾胃的活力也...