坚果有什么做法_坚果有什么做法

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?ω? 鸡蛋蔬菜坚果沙拉,这个做法太简单了,好吃好看营养丰富良品铺子益生菌每日坚果大礼包,一箱 30 袋,若一人食,每日一袋,刚好是一个月的量。每一袋里都有七种不同类型的坚果,有钙果果干、核桃、榛... 把混合坚果倒在调好味的蔬菜沙拉上面,一盘营养健康、色彩丰富的减脂沙拉就完成了,这做法是不是特别简单?不仅简单还好吃,一日三餐均可食...

╯０╰ 酥到掉渣!花生酱酥饼一口下去满是坚果香云南的午后时光,总需要一点甜香来点缀。厨房里飘出的温暖气息,常来自一盘刚出炉的花生酱酥饼。这种家常小点,用料简单,做法也不繁复,却能带来最踏实的满足感。它不张扬,却以浓郁的坚果香气和酥松掉渣的口感,牢牢占据着许多家庭记忆的一角。 准备大约两百克普通面粉,加入一小...

必吃8道菜驱寒解热又健康,隔天吃1次超舒服鸡蛋蒸黄瓜 材料:鸡蛋3个,适量黄瓜,坚果油,葱,生抽 做法: 1、3个鸡蛋放入碗里搅拌均匀加入少许盐,然后倒入温水搅拌均匀(温水口感更好)。 2、把鸡蛋液用过滤网再过滤一遍,撇去泡沫和杂质这样吃起来的蒸蛋口感更细腻。 3、在鸡蛋液滴几滴核桃油放入蒸锅蒸13分钟左右(放核桃油后...

⊙▂⊙ 春节将至,这4种年货值得提前买!附美食做法并附上相关美食做法,让你在品味美味的同时,也能感受到浓浓的节日氛围。 一、坚果——营养美味的小零食 坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素,是春节期间招待亲朋好友的优质零食。提前购买坚果,不但能避开春节前的价格高峰,还能拥有更多时间挑选品质上乘的产品。像巴...

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●＾● 妈妈安排的中式早餐,营养健康全家爱,做法还简单!今天早餐不仅安排了发糕,还安排了好喝的坚果山药糊、蔬菜厚蛋烧等, 做法都不难,正好分享一下,一起来看看吧。 【红糖发糕】 食材:牛奶160g、土鸡蛋1个、耐高糖酵母粉3g、红糖35g、面粉250g、葡萄干、红枣; 做法:1、先将牛奶、鸡蛋、红糖、酵母粉一起放到大碗里,搅拌均匀,红糖...

外表抹上奶油,撒些坚果,简单易学的抹茶旋涡蛋糕!主料 低筋面粉80g 鸡蛋5个 细砂糖60g 抹茶粉8g 玉米胚芽油60g 牛奶60g 夹馅:淡奶油250g 糖粉40g 坚果适量 做法步骤 1 鸡蛋分离,加20克砂糖打匀 2. 倒入牛奶,玉米胚芽油搅拌成均匀的蛋黄糊 3. 将面粉和抹茶粉筛入蛋黄糊里 4. 搅拌均匀 5. 分三次加入砂糖打发蛋白成小弯钩即可 6. 先...

看球刷剧小零食配啤酒,一口酥脆一口清爽超解馋坚果和薯片永远是顶流。酥酥脆脆的炸虾与啤酒最配了,喝酒吃虾看球,不亦乐乎。 做法特别简单:碗里先撒点盐,再来勺五香粉,抓匀了备用;酥炸粉和生粉按1:1混合,磕个蛋清进去搅匀,调成稀糊糊。把腌好的小海虾倒进去,让每只虾都裹上糊糊,放那儿静置10分钟。锅里倒油烧至六成热,虾一...

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第一次尝虎坚果,做三种豆浆当早餐,营养好喝超健康第一种:虎坚果莲子浆 食材:虎坚果10g、莲子10g、清水适量; 做法:将莲子、虎坚果洗净,放到豆浆机里,水箱内加入清水,通上电源,启动“豆浆”功能制作,等豆浆机工作结束即可。 简单易做又好喝,早餐来一杯,补充营养更健康。两种食材的颜色都是发白色的,做出来的饮品浓郁香甜,很不错...

自己动手DIY坚果条,轻松搞定健康零食!在忙碌的生活里,总想吃点健康又美味的零食,可市面上很多零食都加了不少添加剂,吃着实在不放心。别担心,今天我就来分享一款健康零食新选择——坚果条的DIY制作方法。自己动手做坚果条,既能保证食材新鲜健康,又能根据自己的口味调整配方,实在是一举两得。制作坚果条,首先要准...

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一周坚果养生餐:7道家常菜,将坚果营养吃进日常坚果不只是随手抓来吃的零食,把它融入家常菜的烹饪中,既能提升菜品的口感层次,又能让营养搭配更均衡。我整理了一份一周坚果养生餐食谱,从沙拉到炒菜、炒饭,每天一道菜,用核桃、杏仁、松子、腰果等常见坚果搭配不同食材,做法简单还老少皆宜,帮大家把坚果的养生价值发挥到极...

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