如何才能让自己开心一点_如何才能让自己开心一点

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

让自己开心起来的4种方法让自己开心起来的第二个关键,就是学会擦拭和调整这片滤镜。 1.认知重构:识别并挑战“自动化负性思维” 当我们情绪低落时,大脑常常会陷入... 3. 实践正念:安住于当下的力量 我们大部分的痛苦源于对过去的悔恨或对未来的担忧,而正念练习则教导我们如何全然地活在当下这一刻,不加评...

≡(▔﹏▔)≡

回家见狗子把家造得一片狼藉,铲屎官:它在家玩得挺开心可是网友却说: 她自己其实很开心。 因为那是她的宝贝,在我不在的时候,会自己掏出垃圾桶的废纸和一些用过的口罩纸箱,自己撕着玩。 狗子会找到自己脏脏的玩具,和啃了一半的牛角,不让自己无聊的等待。 而且狗狗只会玩一些便宜的没用的东西,从来不毁坏贵的和有用的。 而自己只需...

ˇωˇ 微信这设置不关闭,陌生人随意看你隐私,快告知家人微信可以说我们基本上每个人每天都会使用,也有很多朋友啊,喜欢在微信里面发布一些朋友圈动态,将自己开心的事情通过朋友圈的方式,一起与... 那么怎么关闭呢? 首先我们打开微信,接着点击微信设置,打开设置之后,我们点击下面的朋友权限 然后再次点击朋友圈,点击进去之后,我们把允许...

≥﹏≤

男人眼里最撩心的情话不是“我爱你”,而是这4句!都说女人喜欢花言巧语的男人,其实男人又何尝不喜欢一个会哄自己开心的女人呢? 在感情上,大部分的男人还是会比女人更加的主动,也更加的懂得如何去维护好一段感情。 很多的女人心里虽然喜欢,但终究是出于被动,因为对方爱着自己,自己的感情就不会轻易的表现出来,其实越是这样越...

73岁王薇薇的穿搭竟如此大胆,黑直发配长裙,背影似90后再怎么打扮,也回不去年轻时候的模样了。 其实,穿衣打扮主要是为了自己开心。对于中年女性来说,穿上自己喜欢的衣服,保持整洁又舒服,就已... 才能维持身体的最佳状态。 二、王薇薇老年的时尚也很精彩 外人看来,王薇薇总是在努力展现少女般的感觉,但她自己倒是一点也不在意。她坦...

↓。υ。↓

∪０∪ ...自曝看透生死,已立下遗嘱,称“想回到30多岁,周围发生的都是开心事”因为周围发生的都是开心事,例如恋爱、结婚、生孩子。达到另一个阶段,面对许多生离死别,我现在还在学习如何去调整自己,尽快恢复正常生活,也看透了一件事,生老病死是必经阶段,但始终要向前走,反而使我更积极。既然一生如此短暂,应该做更多帮到别人和使自己满足的事。”她表示...

ˋ﹏ˊ

≥△≤ 老戏骨金士杰:娶小25岁学生,60岁生下龙凤胎,不被认成祖母就好我自己怎么开心怎么活,不要管别人说什么。只要孩子心里不疙瘩、比什么都强。到了一定年纪,真是活得通透又明白。 金士杰已经73岁了,他的... 而是自己确实年龄大了,要怎么样才能陪孩子们走更远的路,给他们多一些支撑和依靠。 金士杰内心非常坦荡,被误认为是接孩子的爷爷不气也不...

《他为什么依然单身》看到俞喻买绿帽子,才明白顾叶嘉为何喜欢他着实有点无厘头的搞笑。 但是,俞喻这个人从不在乎别人的眼光,因为他永远都是只求自己开心就行。 俞喻的这一点,也是为什么顾叶嘉会在... 希望自己的付出能让身边的人幸福。 其实,顾叶嘉对俞喻最初也是没有好感的,但是通过俞喻推荐她看电影,和她放烟花,教她怎么收纳包包。顾...

∩▂∩ 女人说“我睡不着”,聪明男人的4个高情商回复!语言总是自带着独特的魅力,和一个高情商的人说话总是会觉得心情舒畅,但是,一个不会说话的人,总是让我们想快点结束这段对话。 在追求爱情的时候,一个懂得怎么说话的男人,占据着很大一部分的优势,因为每个女人都喜欢听男人说甜言蜜语,哄自己开心。 但是,很多男人比较木讷,嘴笨...

╯▽╰

想不开时看看这些,打开心结让自己舒服点反正怎么也是一天24小时,开开心心的过一天,多好!尽量让自己这一天过的有意义,找自己感兴趣的事去做! 人生苦短,既然快乐是一天,不快乐也是... 让自己活得高贵一点,学会放下,才能更好的前行。这个世界看似纷繁复杂,其实本质,却还是你一个人的世界。” 人生在世,谁都有不顺心的时候...

∪▂∪