米饭是谁种出来的

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8道“米饭杀手”下饭菜,简单易做上桌秒光连汤汁都想拌米饭喝。 芋头蒸排骨是咸香软糯的代表。排骨提前浸泡去血水,加蒜末、生粉、蚝油、生抽和香油拌匀腌制。芋头去皮切块铺在盘底,把排骨均匀铺在上面,沸水蒸锅大火蒸20分钟就好。出锅撒把葱花,芋头吸满肉汁比排骨还好吃,用勺子挖着吃最过瘾。 鱼香肉丝绝对是米饭的...

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⊙﹏⊙ 米饭夹生粘锅别愁!3 个小窍门煮出粒粒饱满不粘锅米饭蒸出来的米饭要么夹生,要么一股粘锅的味道,吃上一口都觉得心烦。你是不是常常为米饭不够松软、米粒不分明而头痛呢?今天,我将给大家分享三个小窍门,帮你轻松做出既粒粒饱满、不粘锅,又好洗的完美米饭。只要掌握了这几点,米饭再也不会让你头疼了! 小窍门1:选择合适的米种,做饭...

瘦28斤秘诀:多吃这3种主食,不挨饿还加速减脂!这3种主食不用让你饿肚子,还能帮你稳定食欲,避免暴饮暴食。减肥不是靠饿出来的,而是找到能长期吃下去的健康吃法——把白米饭、白馒头换成这3种,再搭配点鸡蛋、肉和蔬菜,体重会慢慢降下来,还不容易反弹。现在我就算不刻意减肥,正常吃这些主食,体重也能保持得很好,原来减肥真...

米饭和面食哪个更健康?原来这么多年都吃错了!但你是否曾经停下来思考过:米饭和面食,究竟哪一种对健康更有益呢?今天,笔者就带大家一起走进这一看似简单但实际上蕴含着丰富营养学原理的问题。 一、米饭与面食在其基础成分上存在差异性。 首先,了解米饭和面食的基本构成是回答这个问题的前提。米饭是由大米经过蒸煮而成...

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