降血压吃什么食物孕妇_降血压吃什么食物孕妇

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∩△∩ 妊娠高血压准妈妈饮食暗藏这些“雷区”,你知道几个?很多人以为,怀孕了就得大补特补,管它什么高血压不高血压的。但对于妊娠高血压的准妈妈来说,这想法简直太危险啦!饮食稍有不慎,那后果可不堪设想。遵守“三高一低”饮食规则只是基础,里头的学问可大着呢。 戒酒和辛辣食品这事儿,有些准妈妈可能会嘀咕:“就喝一小口酒,吃点微辣...

ˇ﹏ˇ 夏天多吃它,护眼促消化调血压,老人小孩别错过少吃辛辣、油腻食物,今天分享一种超级营养的食物——南瓜。 南瓜富含 β-胡萝卜素、膳食纤维和钾等成分,其中叶酸含量很高,每100g南瓜含有269μg的叶酸,是苹果的42倍,堪称“生命守护神”,对中老年人以及孕妇非常重要。 另外,南瓜性温,味甘,入脾、胃经,适量食用的话,可缓解三伏...

∩﹏∩ 孕期高血压,这些饮食“陷阱”你避开了吗?很多人以为,怀孕了就得大补特补,管它什么高血压不高血压的。但对于妊娠高血压的准妈妈来说,这想法简直太危险啦!饮食稍有不慎,那后果可不堪设想。遵守“三高一低”饮食规则只是基础,里头的学问可大着呢。 戒酒和辛辣食品这事儿,有些准妈妈可能会嘀咕:“就喝一小口酒,吃点微辣...