啥菜最好不要吃_啥菜最好不要吃

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下班不知吃啥菜?这8道家常小炒简单又美味炒熟即可出锅装盘开吃。 莲藕排骨汤 材料:莲藕:适量;排骨:适量;姜片:适量;大葱或小葱:适量;盐:适量;料酒:适量;鸡精(可选):适量;白胡椒粉(可选):适量;食用油:适量;水:适量 步骤: 1. 莲藕去皮,洗净切成小段备用。 2. 排骨洗净,用开水焯水去除血水,捞出备用。 3. 热锅加入适量的食用油,放入姜...

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天天不知吃啥?8款家常菜让你一周不重样,营养卖相双在线!清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼是一道经典的家常菜,它的做法简单,口感鲜美,营养丰富。 材料:鲈鱼1条,葱姜适量,盐适量,料酒适量,生抽适量,蒸鱼豉油适量,... 撒上葱花和白芝麻即可端上桌开吃。 黑椒口蘑鸡胸肉 材料:鸡胸肉:300克;口蘑:适量;大蒜:适量;生姜:适量;青椒:适量;黑胡椒粉:适量;生抽:适量;盐...

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5道“米饭杀手”家常菜,中午吃多添两碗饭!中午不知道吃什么?试试这几道简单又下饭的家常菜,保证让你多添两碗饭! 湖南经典下饭菜黄骨鱼焖荷包蛋,黄骨鱼鲜嫩无刺,荷包蛋吸饱汤汁后香软入味,酸辣开胃的汤底拌米饭堪称一绝。做法简单:煎香荷包蛋后盛出,用底油爆香姜蒜与剁椒,加入黄骨鱼煎至两面金黄,加生抽、蚝油和清水...

5道超下饭家常菜,简单好做让你多吃两碗饭!中午不知道吃什么?试试这几道简单又美味的下饭菜,荤素搭配营养均衡,做法也不复杂,厨房新手也能轻松搞定。无论是配米饭还是面条,都能让你胃口大开,吃得满足又舒服。 鱼香肉丝是经典的川菜,酸甜咸鲜的口感特别开胃。先把猪肉丝用生抽和淀粉腌制15分钟,让肉丝更嫩滑。胡萝卜和...

不知道晚上吃啥?8道色泽诱人家常菜,做法简单味道好装盘即可开吃。 白灼虾 准备食材:大虾、葱姜、料酒、油 做法步骤: 1、锅中倒入大虾,加入葱姜和料酒,但不要加水,然后扣盖大火煮 3 分钟。 2、碗中放入葱花、蒜末、辣椒,用热油炝香,再加入一勺蒸鱼豉油调成蘸料即可。 菠萝黑椒牛肉粒 食材:牛肉、菠萝、黑胡椒粉、调味料:盐、生抽...

冬天控糖就吃这些应季菜,简单做轻松稳血糖一到冬天,不少控糖的朋友就发愁:不知道吃什么菜既能暖身,又不会让血糖“过山车”。今天就给大家整理了18种冬天应季的控糖蔬菜,做法简单,放心吃不怕升糖~ 先看这9种应季控糖菜 控糖18种应季蔬菜 白萝卜脆甜多汁,清炒或者煮萝卜汤都很合适; 白菜可以做醋溜白菜,清爽解腻; 菠菜焯...

(#｀′)凸 这道菜隔天吃一次,排便畅肠道爽,全身轻松没负担吃了各种益生菌都不见效。我让她每天晚饭加个萝卜菜,坚持两周后她专门发消息谢我,说现在每天准时"报到",皮肤都变好了。 注意事项 萝卜虽好,也不要顿顿吃, 隔天一次最合适,吃太多可能会觉得胃里空落落的。胃特别敏感的朋友,可以先把萝卜煮烂些,或者和肉类一起炖,这样更温和。 ...

西红柿不能随便吃?心脏不好者不想心脏“罢工”,3菜少吃有位老人在复查时被告知心脏功能指标下降,医生追问生活习惯时,他说饮食很清淡,不吃油炸,不喝酒。 但家里常年餐桌上都有一小碟咸菜,厨房角落放着的土豆常常要存上好几个月才吃完,竹笋也是家里人喜爱的时令菜。 这些看起来没什么大问题的食物,其实对心脏不够健康的人来说,并不...

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东北农村酒席12道硬菜,吃不完打包,根本抢不过老太太说起吃酒席,在东北那是相当受欢迎的了,对于男的来说,终于有机会可以大喝一顿了 ,对于女的来说,好像能少做一顿饭,对于孩子来说,热闹玩个痛快,但是对于一些年轻人来说是比较难受的,吃也吃不到好处,甚至还得面临没吃完饭,就被老太太把菜倒走了!然后还不能说什么! 第一道狮子头,现...

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立春必吃8道菜,3分钟学会简单做法,全家抢着吃还养人立春一到,阳气悄悄往上冒,咱们吃饭也得跟着时令走。这时候该吃点啥?给你推荐8道应季菜,做法简单得很,厨房新手也能轻松搞定,吃对了还能帮身体适应春天的节奏。 先从开胃小菜说起,香辣豆皮绝对是餐桌上的快手王。豆皮提前泡软切丝,开水里焯1分钟捞出来,跟黄瓜丝、香菜段拌一起...