怎么给妈妈说自己怀孕的事情

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孕期水果怎么吃?掌握“挑、搭、控”三原则,长胎不长肉营养更均衡怀孕后,水果成了孕妈餐桌上的“常客”,但吃不对反而可能让体重飙升、血糖失控,甚至影响胎儿发育。其实,孕期吃水果大有讲究——选对种类... 一位孕24周的准妈妈曾因每天吃1斤葡萄,体重2周涨了3斤,产检时被医生提醒“水果过量”;调整为每天200克苹果+50克蓝莓后,体重增长回归正...

∪△∪ 孕期必看:怀孕后能吃什么零食?第5种让人意外!最近,小萌听到不少准妈吐槽,说自己喜欢吃零食,但怀孕后家人却禁止了这事,说会影响宝宝的成长发育。其实,怀孕后并非不能吃零食,只是在选择上需要更谨慎些。那么准妈怀孕后都可以吃什么零食呢?跟着小萌一起来看看吧~ 一、怀孕后准妈该如何选择零食? 首要就是注意零食的卫生,尽...

孕期指南:怀孕吃酱油会让宝宝变黑吗?为了肚子里宝宝能发育得好,准妈们在怀孕后就各种“研究”,生怕吃错弄错。最近,小萌听到不少准妈讨论,说孕期不能吃酱油,因为酱油是黑的,... 喜好就过量食用即可~ 当然啦,建议准妈们多吃些维生素含量高的水果和蔬菜,不仅对肚子里宝宝的健康发育有效,还能改善准妈本人的皮肤哦~

?ω? 孕妈营养够不够,胎儿先知道,出现这4个信号说明孕妈要“补补”了看到一个很有意思的问题:都说怀孕之后需要更多的营养,那孕妈怎么知道自己吃到肚子里的营养够不够?我第一反应就是,孕期是可以做营养监测的,我怀孕的时候就去做营养监测,医生还会根据监测的结果教我调整饮食结构,挺方便的。但当时医生也让我多注意自己的身体变化,因为胎儿其...

●ω● 孕期必看!胎梦真可以暗示宝宝性别吗?做梦是一种正常生理现象,每个人或多或少都曾经历过。小萌也经常可以看到有准妈诉苦,说自己怀孕后睡眠差,特别容易做梦,梦见的事还往往都与胎儿有关。不少人还会研究胎梦,说它可以暗示宝宝的性别。那么胎梦真的有怎么神奇么?准妈应该如何看待胎梦呢?跟着小萌一起来看看吧~ ...