穿高跟鞋不小心脚扭伤了

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ˇ０ˇ 第0376章:三美相遇【D】“我左脚的踝关节扭伤了,现在很疼。”叶大乔小声说道。看着她的眉头皱着,一脸痛苦的样子,就知道在下楼梯时,已经把脚扭伤了。踝关节扭伤,俗称“崴脚”,在日常生活、旅游、运动中,尤其穿高跟鞋或厚底鞋时更容易发生。一旦发生踝关节扭伤,应立即停止活动,同时想办法把伤足垫高...

ˋ﹏ˊ 第29章 已经爱上她了是吗?好在宋皖禾被送到医院后,检查结果并不严重,只是手臂有一些擦伤,还有脚扭伤了,医生说一个月内不能穿高跟鞋。 宋皖禾顺着他的视线看向自己的脚,笑着说:“已经不疼了,除了不能下床走路,都很好。” 霍瑾年收回视线,沉默了一下,才说:“我已经跟霍氏旗下帝皇娱乐的周经理那边打好招...

脚扭伤后该热敷还是冷敷?看完这份建议,再也不纠结!你有没有过这样的经历,在运动场上生龙活虎地奔跑,结果一个不小心脚崴了;或者穿着高跟鞋赶时间,“啪叽”一下扭到了脚。脚扭伤那瞬间,钻心的疼啊,让你直接原地“裂开”。 这时候问题就来了,脚扭伤后该热敷还是冷敷呢?很多人这时候就开始纠结了,热敷感觉能促进血液循环,冷敷好...

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