如何让自己变好自律_如何让自己变好自律

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自律生活:让你悄悄变好的20个微习惯(建议收藏照着做)以下分享能让你悄悄变好的20个微习惯,建议你照着做! 1、早睡早起,晚上十点之前入睡,早晨五六点钟大概率会自然醒来;早起不仅比常人多出几... 觉得自己努力了却没有成果时,再尝试坚持一下下,量变真的会带来质变。 6、永远不意气用事,永远不要向任何人证明什么,凡事保持理智。 7、...

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自律的人越活越好,3个方法教你开启自律人生!买了一堆书想提升自己,可坚持没几天就打回原形,看着别人自律得闪闪发光,自己却在原地踏步,心里干着急。这是不是你生活的真实写照? 大家都知道自律的人越活越好,能掌控生活节奏、实现目标,可问题来了,究竟如何做到自律,让自己的生活也能像开了挂一样变好呢?别着急,接下来就给...

你越在这些方面自律,能力越强!一个人真正的自律是对自己负责,也是对未来负责。 当你足够自律,发自内心的想要变好,就会出现超强的意志力,让你坚持做一些事,持之以恒的付出一些努力。 终有一天,你的努力会被看见,你付出的汗水会成为你最光荣的证明。 一个人,越在这些方面自律,能力就越强。 1 克制懒惰,学习自...

最高级的觉醒:叫醒自己《人民日报》有一段话: “你必须叫醒那个颓废的自己,穷了就去挣,胖了就去减,落后就奔跑,无知就学习,想变好就自律。 明明眼睛不好,你还熬夜... 你怎样做? 弟弟答,我不与那人计较,擦干唾沫离开是非之地。 娄师德对这个回答不满意,他说,你擦干唾沫,别人仍会以为你心气高。你应该微笑以...

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心累、焦虑、内耗?换种活法或许能柳暗花明充实并专注自己,不知不觉就能实现自我治愈。当陷入不良情绪,别再原地徘徊,将重心移回自身,去看书、看风景,让自己自律起来,早睡早起,多与自己独处。专注自身,身材会变好,人生也会更可期,烦恼自然成为过去。 随缘就好,是你的终究丢不掉。心累、焦虑、内耗又如何?缘分如手中流沙...

佘诗曼悼念许绍雄,公开和许绍雄临终前18天的互动,细节太戳心“Benz雄”走了,奔驰还在跑,他却先踩了刹车。 76岁,肾癌拖到多器官衰竭,10月28号凌晨悄悄在养和签退。没有狗血抢救、没有八卦拉扯,连最后一条视频都剪得干净利落:10月10号,他对着镜头怼懒人——“不读书、不运动、不自律,生活不会变好”。18天后,他自己先打卡下班,像拍完最...

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别再盲目晨跑!这是“假努力”,不如多睡会晨光微露,朋友圈里已经有人打卡晨跑,配文 “自律的一天开始了”。 晨跑常常被认为是追求健康与自律的象征,许多人用晨跑来标榜自己的坚持与毅力。 你跟风加入,坚持一段时间后,却发现自己越来越疲惫,身体没变好,精神还变差了。 你以为自己是在努力自律,实际上可能只是在做无用...