吃什么东西养肺又能养肝

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

藏在身边的“养肝果”,每周吃一次,好肝自然来别错过需要注意养肝养肺,调和脾胃。要少吃辛辣食物,例如辣椒,葱,姜,蒜等。 秋冬是最适合吃酸的季节。因为酸属木,秋天属金,金克木,其实就是说秋天肺气旺,可能克伐肝木。而酸味入肝,是肝的正味,这时候就应该用酸味来养肝。 所以秋冬是最缺木的季节,要多吃些酸的东西。如苹果,石榴,葡萄...

立夏后,常给孩子吃这4种“养肺菜”,润肺去燥身体棒!立夏一过,气温就像脱了缰的野马,蹭蹭往上窜。咱家娃在幼儿园疯跑一天回来,小脸红扑扑的,喉咙总是干痒痒的。老一辈常说"春养肝夏养肺",这时候给孩子吃些润肺去燥的时令菜,可比喝冰镇饮料强多啦!今天就教大家4道简单又养人的家常菜,都是菜市场随手能买到的应季食材,宝妈们赶紧...

春天多吃这5种食物养肺润肺,好处多多!天天和这些脏东西"硬刚",难怪动不动就闹脾气! 老话说"春养肝,夏养心",其实春天养肺更是关键!肺可是咱们的"华盖之脏",主一身之气,肺气足了皮肤才能水灵灵,说话都带着中气。特别是家里有老人小孩的,趁着春天赶紧把肺养起来,换季少生病比啥都强! 今天就跟大家分享5种平价又养人的...

春天多吃这5种食物,养肺润肺好处多!天天和这些脏东西"硬刚",难怪动不动就闹脾气! 老话说"春养肝,夏养心",其实春天养肺更是关键!肺可是咱们的"华盖之脏",主一身之气,肺气足了皮肤才能水灵灵,说话都带着中气。特别是家里有老人小孩的,趁着春天赶紧把肺养起来,换季少生病比啥都强! 今天就跟大家分享5种平价又养人的...

╯＾╰〉

秋季养肺就是“养命”!建议中老年要常吃“四样”滋阴养肺去秋燥进入九月,秋天向我们走来, 秋风渐起,气温转凉,空气也变得干燥, 中医认为:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”,秋天是养肺的黄金时期, 这是因为... 特别适合秋季食用。 推荐菜谱【苹果红枣银耳羹】,用银耳搭配上不同的食材炖煮甜品, 简单又好吃, 男女老少都喜欢。推荐菜谱【苹果红枣银...

清明前后必吃“强肝菜”,清肝火助睡眠一觉到天亮!老祖宗说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾! 《皇帝内经》认为,肝主青色,青色入肝经!多吃青色的菜,有助于我们疏通肝气,滋养肝血! 以下九道菜,可以多吃哦!一起拥有好气色! ✅蒜香菠菜 功效:增强免疫力,改善心血管健康 食材:菠菜,姜,蒜 做法 1️⃣菠菜洗干净焯水捞出备用,姜蒜切末 2️⃣锅...

＞△＜

五色食物养五脏,老中医养生智慧吃对颜色少生病古人早就发现了一个养生秘密:不同颜色的食物能滋养对应的脏腑!这就是中医里 “五色入五脏” 的说法 —— 绿色养肝、红色养心、黄色养脾、白色养肺、黑色养肾。今天就来聊聊怎么用颜色吃出让人羡慕的好体质。 绿入肝,红养心,菠菜、芹菜、西兰花,青椒、黄瓜护肝胆;红豆、红枣、...