真正的自律就是战胜你自己_真正的自律就是战胜你自己

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刚看完世界杯决赛,奚梦瑶立刻打卡健身房锻炼,不愧是超模超自律完美印证了那句“不愧是超模就是自律”。 在此前的世界杯决赛现场(7月20日,西班牙1-0战胜阿根廷),奚梦瑶和何猷君以休闲情侣装亮相,两人在包厢前排甜蜜自拍,互动松弛自然,褪去豪门与超模光环,像普通球迷一样沉浸式观赛。奚梦瑶178cm的超模身高和“白T黑裙”的简约穿搭在人...

⊙﹏⊙ 糖尿病最怕的3件事!不花钱,效果堪比吃降糖药!一说起糖尿病,很多人的第一反应就是:“完了,这辈子要跟美食说拜拜了。”或者“是不是只要不吃甜的就行了?” 其实,这都是不少糖尿病的常走进的误区。防治糖尿病,真正的核心不是什么都不能吃,而是要学会 “有纪律地生活”,说白了,自律就是战胜糖尿病最强大的“特效药”。这里...

慎独,是一个人最高级的修行《中庸》中说:莫见乎隐,莫显乎微,故君子慎其独也。 所谓慎独,就是在别人不能看见的时候,能慎重行事;在别人不能听到的时候,能保持清醒。 慎独,是一场战胜自己的修行,是一种最高级的自律。 慎独,说到底其实就贵在三不欺。 内不欺己 南宋心学创始人陆九渊说:慎独即不自欺。 能守住...