吃什么能快速补充脑力_吃什么能快速补充脑力

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

临近高考,多给孩子吃5道“黄金菜”,补充脑力,精神饱满状态好建议大家可以多给孩子吃5道“黄金菜”,补充体力脑力,让孩子在高考期间精神饱满,状态良好。一、多吃牛肉牛肉是一种高蛋白、低脂肪的优质... 非常适合孩子们食用,将菜市场处理干净的多宝鱼两面划几刀,抹少许盐,鱼腹内放入姜片和葱段。接着水开后上锅蒸8-10分钟;取出后倒掉蒸出的...

建议多吃这八道养脑菜,补充脑力且营养价值高3. 锅内添入少许食用油,放入葱蒜和红干椒爆香,加入蚝油提鲜,搅拌均匀。 4. 倒入胡萝卜丝和千张丝,开大火快速翻炒片刻。 5. 淋入少许清水,加入食盐、鸡粉、胡椒粉、生抽调味,继续快速翻炒。 6. 炒至食材入味、断生,水分收干后,关火出锅。 7. 装盘上桌,即可享用。 香芋焖排骨 材料:猪...

∩▽∩

中高考在即,这些补脑益智、缓解压力的食物搭配给孩子安排上!考试是知识的比拼 也是一场体力的拉力赛 只有吃好喝好 考生才能补充脑力、稳定情绪 发挥出最佳水平 这段时间家长应该给孩子怎么吃? 一起... 建议中餐吃富含蛋白质与低糖的食物,并备少量黑巧克力或者香蕉等富含维生素B、抗氧化剂的提升能量的小零食,可在下午考试前食用。 4.营养...

失眠别怕!这菜养心安神补脑力,每天吃点夜里睡得香补充脑力,适合经常动脑的人。中医里也说它能“养心安神”,搭配简单食材做成家常菜,每天吃一点,不知不觉就能让睡眠变安稳。下面就分享5... 食用油2勺 做法步骤 1. 黄花菜泡软剪根,煮3分钟后捞出挤干,切成段; 2. 鸡蛋打入碗中,加半勺清水(让鸡蛋更嫩),用筷子搅打均匀; 3. 锅中放2勺油...

花生核桃红糖包,职场人快速补充能量的秘诀?长时间的脑力劳动,能量那是蹭蹭地消耗啊。这时候,要是能有个快速补充能量的“秘密武器”就好了。别说,还真有这么个宝藏美食——花生核... 吃一个补充能量,避免“下午综合征”。但也别吃太多,毕竟它热量不低,一天吃1 - 2个就够啦。要是你本身血糖比较高,那还是要谨慎食用,别让这...