吃什么能长胖还不油腻_吃什么能长胖还不油腻

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(-__-)b 冬天这几款火龙果搭配,润肠清脂又养颜,好喝还不长胖!长胖 1. 食材准备(1人份) - 红心火龙果:半个 ​ - 即食燕麦片:30克 ​ - 牛奶或豆浆:200毫升 ​ - 坚果碎:少许(可选) 2. 做法步骤 1️⃣ 火龙果去皮切块。 2️⃣ 将燕麦片放入碗中,倒入热牛奶或热豆浆。 3️⃣ 稍等2–3分钟,让燕麦变软。 4️⃣ 加入火龙果块和坚果碎,搅拌均匀即可食用。...

(=｀′=) 吃得太油腻?试试这4道清口菜,比肉抢手还解腻!面对着大鱼大肉,鸡鸭鱼肉等各种美味佳肴,人们免不了要大吃大喝,沉浸在欢乐祥和的氛围中。 虽然现在我们生活条件好了,在平常生活中,想吃什么都可以买到。 正所谓,每逢佳节胖三斤。整天海吃海喝,除了体重容易增加以外,少不了会吃的太油腻。 人都有一个毛病,就是只要一感觉到油...

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˙０˙ 血脂高,很多人是因为喝酒闹的!医生提醒:酒精升高血脂很厉害“你这血脂怎么又高了?比上次体检还严重!”医生指着化验单上的红箭头,把48岁的老周问得哑口无言。老周是做工程对接的,日常少不了应酬,酒桌上向来是“来者不拒”的主力。他搓了搓手,满脸疑惑地辩解:“医生,我身材不算胖,平时也少吃油腻,就应酬时多喝两杯酒,这能影响血脂多少...

我发现3种“刮油王炸茶”,一周瘦8斤,吃多也不胖!管不住嘴又想瘦?试试这3款“刮油王炸茶”,每天一杯,轻松瓦解油腻,就算偶尔多吃也不怕胖。亲测一周瘦8斤,食材常见还不贵,赶紧学起来! 1. 柠檬山楂刮油茶 食材:新鲜柠檬2片、干山楂5颗、陈皮3g、冰糖2颗(可选) 做法:山楂和陈皮用温水泡1分钟去浮尘,加入500ml清水煮沸,关火前放入...

中年男人注意!这3款T恤显胖油腻,到底还能不能穿?嘿,中年兄弟们!咱都想穿得得体又帅气,可不能一不小心就掉进“显胖油腻”的大坑里。你瞧,有些中年男人穿对了T恤,那简直就是行走的魅力大叔。就说我一朋友,他选了件合身的纯色基础款T恤,颜色是低调又百搭的浅灰色。这T恤版型不松不紧,刚好贴合身材线条,既不会勒得难受,也不会...

哺乳期吃对不长胖!掌握3个饮食关键,奶水足又健康那些高脂肪的汤水不仅让你迅速长胖,还可能让乳汁变得浓稠,增加堵奶、乳腺炎的风险。一碗清淡的丝瓜蛋花汤,远比一碗油腻的鲫鱼汤更值得推荐。 第二要点:吃够优质蛋白,但别“大补”过头 母乳的主要成分是蛋白质、脂肪和乳糖。其中,优质蛋白质是乳汁合成的“原材料”。如果蛋...

≥△≤ 中年人减脂必看!十大刮油狠活,躺瘦不饿还调代谢要是你减脂总控制不住嘴,试试这十大刮油食物,专门适合中年人,越吃越刮油,不用硬熬运动,既能填饱肚子不挨饿,还能帮着调代谢,躺瘦减脂超省心 中年姐妹经期总爱犯懒,吃点油腻的又怕胖,其实这十大刮油食物超合适,不用饿肚子,也不用逼自己做运动,搭配温乎饮品,经期减脂也能舒舒服服...

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ˇ﹏ˇ 第818章 程家比武大会怪不得程子重这么胖,早上就吃这么油腻的东西,你不胖谁胖? 当时,林开也不客气,当着程子重的面,便开始消灭烧鸡。 不久之后,一只烧鸡便被林开和程子重两人给消灭光了。 吃完烧鸡之后,林开擦了擦嘴,他可记得今天是什么日子,今天,可是程家举行一年一度比武大会的日子啊! 果不其然,刚...

26岁姜涛胖点油腻无所谓,唱功跳舞一般也行,但别想偷懒哎,说实话,26岁的姜涛,这货胖一点,油腻一点,真没啥大不了的。别再掰着鼻子说人家唱功不行、跳舞不溜了,那又怎样?你以为明星都是十项全能,天天拼命跳水花样游泳?做梦!就算你唱歌比不上林俊杰,跳舞没法跟王嘉尔比,姜涛照样能站在顶流宝座不动摇。 你瞧,这年头,偶像不仅仅是要脸...

天热吃啥?5道低脂肪低热量菜,让家人平安度夏必看!夏天一到,热得人完全没食欲,吃多了油腻的还容易长胖,这可咋整?别愁啦,我这就给你安排上5道低脂肪低热量的菜,让你和家人舒舒服服平安度夏,这波操作直接封神! 凉拌黄瓜木耳 你想想,大夏天的,外面热得像太上老君的炼丹炉,回到家能吃上一口清爽的凉拌菜,那感觉,简直不要太爽!这道...

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