大家都用什么软件记录跑步

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爱跑步的人都有这5个"毛病",看看你中了几个?恰恰是我们对跑步热爱的最真实写照。 今天,就和大家聊聊跑者的五大"特质",看看你中了几个? 一、必须打开软件做记录 "今天跑了10公里,但手... 感觉浑身不对劲." 对于坚持跑步的人来说,几天不跑步就像是缺了什么重要的事情。那种感觉并非单纯的身体需求,更像是一种心理依赖。工作再...

运动手表对跑步的好处,超乎想象!而那些只靠手机或纯粹“佛系”跑步的人,往往连自己真正跑了多远都说不清。这种差距背后,可能不仅仅是一块表的区别。 十年前跑者最纠结的问题,是“今天到底有没有进步”。那时候大家用手机软件记距离,跑到一半还得掏手机看数据,中途接个电话可能连记录都断了。现在握着运动...

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女子夜跑半年没瘦反生病,专家:运动养生要辨体质跑步鞋换了一双又一双,运动软件上的记录越拉越长。但半年过去,体重没变化,反而感觉人越来越不对劲。 一开始是晨起头晕,后来走几步路都觉得累,白天没精神、晚上睡不好。最让她紧张的是,月经开始紊乱,周期变长,有时甚至直接“跳过”。她以为只是短暂不适,歇一歇就好了,直到有天...