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＋﹏＋ 便秘的 “天然克星” 被发现!秋冬常吃,每周 3 次,清肠排宿便,肚腩悄悄平肖姐为了排便试过蜂蜜水、泻药、无糖酸奶,但效果都不稳定。她总盼着能有个立竿见影的法子,可折腾来折腾去,便秘还是反反复复。直到后来... 吃什么,可以让秋冬不再被便秘困住?一、便秘的核心营养问题很多人把便秘当成“小问题”,可营养学上有个非常明确的事实:80% 的便秘,都跟...

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?＾? 便秘“天敌”超好吃!秋冬每周3顿,轻松排毒清宿便加一勺蜂蜜调味(别加糖,健康第一)。然后揉点面粉和水,擀成小面团,包上紫薯馅压扁。平底锅刷点橄榄油,小火煎两面金黄就好。全程10分钟不... 排毒清宿便,肚腩平得飞快。效果因人而异,俺坚持一个月,肠道问题全消失。你可能会好奇:成本高不高?紫薯便宜得很,菜市场几块钱搞定。声明...

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4大天然“开塞露”,三天吃一次排空黑宿便,年轻人能躺平靠它?你能想象吗?有人被便秘折磨得痛苦不堪,而有人却靠着4大天然“开塞露”,三天吃一次,轻松排空黑宿便,过上了“躺平”般的自在生活!就说我的朋友小李吧,之前他总是腹胀,上厕所半天都排不出,整个人状态差得不行。后来他发现了这4大天然“开塞露”,什么芹菜、香蕉、蜂蜜水还有酸...

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