每日心情记录完整版_每日心情记录完整版

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爆笑聊天记录,一秒治愈一天坏心情!

研究发现:若情绪低落的人坚持每天记录心情,或利于自我调节近年的一些研究和临床观察提示:当情绪低落的人坚持每天记录心情,哪怕只是几句碎碎念,也可能逐步帮助自我调节。不是灵丹妙药,更像一盏小小的路灯,照清脚下的路。写下来,并不是“矫情”常见的误会,是把“心情记录”等同于“反复沉溺”。可真实的体验往往相反:当我们写下“今...

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∪ω∪ 《深潜》大结局震撼落幕,心情难以平复,记录下我的感动与思考

酷龙成员姜元来晒与具俊晔聊天记录 透露40年好友沉痛心情2月8日,酷龙队友姜元来透过个人公开与具俊晔的对话,透露40年好友的沉痛心情。根据聊天记录,姜元来2月4日主动发讯息安慰具俊晔:“我不知道该说什么才能让你好过一点,希望你能好好整理心情,照顾自己的健康。”,具俊晔回应:“谢谢你,元来…我会努力撑下去…如果讲电话,我可能会...

●＾● 赵露思晒随拍照记录生活,自制冰糖葫芦心情愉悦搜狐娱乐讯 近日,赵露思在社交平台上晒出一组随拍照记录生活,她大口吃苹果心情愉悦,状态自由随性,生活滋润。 赵露思发文称:“2:1的水和冰糖熬成小气泡的糖浆,把快要坏掉的水果自制成了冰糖葫芦!ahah,然后把面包切小块,剩余的糖浆裹上～空气炸锅定时7min,温度120 °C,你就会得...

?▂? 微信上从不发朋友圈的人,十有八九是这四种人有人热衷于在朋友圈记录生活、抒发心情,而有些人则从不发布朋友圈动态。那些在微信上从不发朋友圈的人,并非因为低调,十有八九属于以下... 往往懂得知足,不热衷于攀比,更不屑于显摆炫耀。他们只想在平淡的日子里,做好自己,陪伴家人。 4、拒绝无效社交 还有一些不爱发朋友圈的人...

湖州男子仓库遇火,灾后带妻子现场微笑记录:不分享糟糕的心情用视频记录下了火灾过后的场景。镜头中,朱先生面带微笑,而一旁的妻子虽然眼眶有些发红,但同样努力保持着坚强。朱先生在接受采访时表示... 但是我们不分享糟糕的心情。”这句话透露出了朱先生对于生活的深刻理解与独特态度。朱先生认为,生活中的糟糕事情无法避免,但我们可以...

浙江湖州男子仓库遇火,灾后带妻子现场微笑记录:不分享糟糕的心情用视频记录下了火灾过后的场景。镜头中,朱先生面带微笑,而一旁的妻子虽然眼眶有些发红,但同样努力保持着坚强。朱先生在接受采访时表示... 但是我们不分享糟糕的心情。”这句话透露出了朱先生对于生活的深刻理解与独特态度。朱先生认为,生活中的糟糕事情无法避免,但我们可以...

如果你的心情低落,建议你多做这3件事,往往做得越多就会越开心心情跌进谷底的时候,整个世界仿佛被调成了灰调。你不是一个人。那种压抑不是矫情,不是脆弱,它是一种无声的坍塌——像是心里某根支撑已... 把烦恼写出来不是记录,是清理。拿起笔的那一刻,你不是在写,是在救自己。那些纠缠不清的念头、反复撕扯你的焦虑、没能说出口的委屈——...

千万别在朋友圈“显摆”这三样东西,看似有面子,实则很掉价!朋友圈,本该是我们生活的延伸,是记录日常、分享心情的一方天地。但随着社交媒体的普及,越来越多的人开始把朋友圈当作“橱窗”:晒收入、... 往往不是最富有的,而是最缺安全感的。那些总想通过物质证明自己的人,本质上是内心不够笃定。因为他们害怕被忽视,希望通过光鲜的外表获...