番茄酱菜花家常做法

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∪△∪ 肝气足睡眠好!8道家常菜换着吃,养血安神助眠气色佳番茄炒蛋 食材配料:番茄300g、鸡蛋3个、盐适量、食用油适量、糖2g 做法步骤: 1.番茄洗净切小块。 2.鸡蛋打散,加少许盐搅匀。 3.热锅倒油,倒入鸡蛋炒至定型盛出。 4.锅中再放油,炒番茄至出汁,加糖调味。 5.倒入鸡蛋翻炒均匀即可。 番茄炒花菜 食材:菜花、西红柿、葱、蒜 做法: 菜花...

朴实无华却惊艳味蕾!这8道家常菜好吃到想不到!在美食的世界里,家常菜总是以其朴实无华的姿态占据着独特的地位。它们没有奢华的食材,也无需复杂的烹饪技巧,却能凭借简单的搭配和恰到好处的火候,在不经意间惊艳我们的味蕾。今天,就为大家带来8道这样的家常菜,分享它们详细的做法,让美味在你的厨房中绽放。 番茄花菜炒蛋 【...

＞０＜ 不焯水等于吃毒素!这些家常菜上榜,速看正确做法“焯水”是每个厨房必备的烹饪技能,学会它能避免中毒和健康风险,特别是这6类菜,一定要焯水后再做! 一、必须焯水的菜 1.菠菜、苋菜、竹笋、茭白、苦瓜、芹菜(草酸类) 2.香椿、芹菜、西红柿(亚硝酸盐) 3.鲜黄花菜、四季豆、豆角(自带毒素) 4.西兰花、菜花、香菇(农药虫卵) 5.猪肝、...