魔芋的家常做法凉拌魔芋_魔芋的家常做法凉拌魔芋

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晚餐不能错过的低卡凉拌魔芋,酸辣过瘾,好吃还不发胖晚饭不知道吃啥?来个凉拌魔芋吧,酸辣过瘾还不发胖,今天就教你这道酸辣拌魔芋,好吃又健康,做法还贼简单,就算你是厨房小白,跟着步骤走也不会翻车。食材:魔芋豆腐1块、香菜1根、小米辣2个、白芝麻1勺、生抽2勺、白醋1勺、味精1茶匙、油泼辣子1勺步骤:第一步:把魔芋豆腐切成小...

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＼　＿　／ 晚餐别错过!酸辣低卡凉拌魔芋,好吃不发胖晚饭不知道吃啥?来个凉拌魔芋吧,酸辣过瘾还不发胖,今天就教你这道酸辣拌魔芋,好吃又健康,做法还贼简单,就算你是厨房小白,跟着步骤走也不会翻车。 食材: 魔芋豆腐1块、香菜1根、小米辣2个、白芝麻1勺、生抽2勺、白醋1勺、味精1茶匙、油泼辣子1勺 步骤: 第一步:把魔芋豆腐切成...

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4种“越吃越瘦”的神仙食材,减肥党必备!1. 凉拌魔芋丝——负热量王者,狂吃不长肉 推荐理由: 魔芋丝热量近乎为零,嚼劲十足,搭配酸辣汁既开胃又饱腹,晚餐食用它,次日腰围能立减1cm! 做法(5分钟轻松搞定,酸辣过瘾): 1. 魔芋处理:袋装魔芋丝冲洗3遍去除碱味,用开水烫1分钟后捞出过凉水。 2. 调灵魂酱汁:2勺生抽 + 1勺香醋 + 半...

凉拌菜的多样做法与小贴士【凉拌萝卜什锦虾】 【主料】大虾4只,白萝卜100克,胡萝卜80克,芹菜杆80克,黄瓜半条,魔芋粉200克 【调料】酸辣凉拌汁适量 【制作】 1. 备料:大虾去头、去虾线,剪去虾脚;各种蔬菜洗净; 2. 胡萝卜切条焯水,魔芋粉焯水,虾焯水;芹菜杆、萝卜、黄瓜分别切条; 3. 食材入大碗,淋入酸辣凉拌...

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￣□￣｜｜ 夏天长高食谱!8道家常菜换着吃,立夏后孩子猛蹿个不发胖夏天是孩子长高的黄金时期,抓住这个时机,合理搭配饮食,能让孩子在立夏后猛蹿个子还不发胖。以下为大家精心准备了 8 道家常长高食谱及其详细做法。 凉拌魔芋丝 所需材料:魔芋丝 200克;小黄瓜 1根;红椒 1个;蒜末 2瓣;红油辣椒 适量(可根据个人口味调整);生抽 适量;醋 适量;盐 适量;糖...

越吃越瘦!4种刮油菜瘦腰细腿平肚子,低脂解馋1. 凉拌魔芋丝——负热量王者,狂吃不长肉 推荐理由: 魔芋丝热量几乎为零,嚼劲十足,搭配酸辣汁开胃又饱腹,晚餐吃它,第二天腰围立减1cm! 做法(5分钟搞定,酸辣过瘾): 1. 魔芋处理:袋装魔芋丝冲洗3遍去碱味,开水烫1分钟捞出过凉水。 2. 调灵魂酱汁:2勺生抽+1勺香醋+半勺代糖+蒜末+小...

≥ω≤ 别吃韭菜芹菜,多吃这8种“养心菜”,清热助眠!天气逐渐炎热,人体新陈代谢加快,心脏的负担也随之加重。此时,饮食上需做出相应调整,少吃韭菜、芹菜等,多食用具有养心功效的蔬菜,以清热降火,让睡眠更安稳。接下来,就为大家详细介绍八道美味又养生的“养心菜”做法。 凉拌魔芋丝 材料:魔芋丝 200克;小黄瓜 1根;胡萝卜 1根;蒜末...

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少吃韭菜芹菜,多吃8种“养心菜”,清热降火助睡眠天气逐渐炎热,人体新陈代谢加快,心脏的负担也随之加重。此时,饮食上需做出相应调整,少吃韭菜、芹菜等,多食用具有养心功效的蔬菜,以清热降火,让睡眠更安稳。接下来,就为大家详细介绍八道美味又养生的“养心菜”做法。 凉拌魔芋丝 材料:魔芋丝 200克;小黄瓜 1根;胡萝卜 1根;蒜末...

＞▂＜ 中伏天神秘美食曝光!非西瓜冰棍,竟是它,清爽解暑必备!制作方法 凉拌魔芋丝的制作方法其实很简单,就算你是厨房新手也能轻松搞定。 首先咱们得准备一包魔芋丝,这种食材在超市里就能买到,它富含膳食纤维,吃了对身体特别好。 然后就是一些基本的调料:蒜、生抽、醋、香油、辣椒油(可选),还有一点点白糖提鲜。 ❇️处理魔芋丝:先把魔芋...

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家里来客餐桌必备!八道经典小炒大人小孩都爱吃家里来了客人,想在餐桌上露一手?别担心,这八道经典小炒,做法简单又美味,保证大人小孩都爱吃! 凉拌菠菜 食材:菠菜、魔芋丝 做法: 1、锅中水开放1勺盐、少许油,放菠菜烫10秒捞出过几遍凉水攥干备用 2、魔芋丝煮1分钟过凉水,盛出和菠菜放入盘中,加青红椒末、蒜末、1勺辣椒面和白...