蒜香鲈鱼块正宗做法

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秋后吃这3样肉,排骨香鸡肉补鲈鱼鲜,滋补不上火秋天一到,天气转凉,总想着吃点暖和的补补,但又怕上火?老一辈常说“秋补吃对肉,舒服过秋冬”,今天就分享3样最适合秋后吃的肉——排骨、鸡肉、鲈鱼,做法简单,吃着香还不腻,我家每周都换着做! 第一样:排骨——蒜香浓郁,啃着超过瘾 秋后吃排骨,炖着香、烤着酥,蒜香排骨更是全家抢着...

美味秘籍揭秘:蜜汁蒜香鸡、甜辣肥蛤蜊与铁板豉香鲈鱼制作大公开!蜜汁蒜香鸡 特点: 此菜鸡肉柔嫩,表皮酥脆,呈现诱人的金黄色。蒜香味与蜜甜味完美融合,外观精致,是一道适合各种场合的佳肴。 原料: 三黄鸡1只大约1800克,炸蒜蓉100克,色拉油1000克。 调料: 盐80克,味精80克,沙姜粉50克,柠蜜汁50克,鸡皮水400克。 柠蜜汁制作方法: 将200克清水,加...

⊙﹏⊙ 草鱼鲈鱼不是大补的鱼,而是这四种,高钙高蛋白蒜香财鱼片 做法:水开放鱼片烫半分钟捞出,爆香蒜末,加小米辣,一勺蚝油,少许盐和糖翻炒,倒鱼片翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可~ 沙姜脆肉鲩 做法:处理切好鱼肉,加两勺盐,抓拌30秒,清水洗几遍沥干水分,加生抽,盐,胡椒,淀粉,油抓匀腌制20分钟~ 油热放鱼肉煎八成熟盛出,爆香葱姜蒜和沙姜...

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