银耳怎么煮好吃又不胖_银耳怎么煮好吃又不胖

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银耳怎么煮好吃又不胖呢

?０? 快来喝暖乎乎银耳红枣羹,滋补养颜超棒!材料准备:干银耳半朵(约15克)、干红枣10颗(约30克)、枸杞子10克 二、制作步骤 1. 银耳提前一晚泡发,至完全膨胀。 2. 枸杞子、红枣洗净后备用。 3. 银耳撕成小片,放入炖锅中,加入红枣,倒入1500毫升清水。 4. 用炖锅熬煮2小时,撒入枸杞子,焖10分钟即可。 三、小贴士 1. 购买银耳时,要...

银耳怎么煮好吃又不胖还能吃

银耳怎么煮着好吃

ˇ▂ˇ 我妈喝30年的配方!女生想皮肤水灵,2块钱煮一锅!银耳滑溜溜的 感觉每一口都在润进皮肤里! 而且这么一大锅才不到两块钱! 比奶茶健康多啦～ 我每周必喝2次 素颜出门都被夸气色好 姐妹们真的要试试! 尤其是熬夜脸黄、皮肤干燥的姐妹 小提醒:牛奶不能煮太久哦,关火再倒,不然营养都没啦～ 喜欢甜的可以加点冰糖,但我觉得红枣的甜已...

银耳怎么煮比较快

银耳怎么煮才能软糯

（°ο°） 津液不足加速衰老?吃这3样家常美食,皮肤水嫩不干渴一、枸杞红枣燕窝银耳羹:平价“胶原蛋白汤”,喝出少女肌 接地气做法(超简单版) 抓一把银耳(干的最好,泡发后撕成小朵),丢进锅里加清水慢炖。等它咕嘟咕嘟出胶了,扔几颗红枣、枸杞,再撒点冰糖(怕胖的用代糖)。小火熬20分钟,关火前加点牛奶——绝了!奶香混着枣甜,冬天暖胃又润燥。...

银耳怎么煮才好吃需要什么材料