咋样炖猪蹄花生汤好喝

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美食推荐:生煎壮牛肉、红绿豆花生猪手汤等做法与炸好的“虎峰山”一起装盘即可。 红绿豆花生猪手汤 原料: 猪手750 克、赤小豆50 克、绿豆50 克、花生50 克、蜜枣20 克、食盐适量。 制作步骤: 1.猪手洗净,斩件,飞水。 2.赤小豆、绿豆、花生洗净,浸泡 1 小时;蜜枣洗净。 3.将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用...

美食推荐:酱汁煨猪蹄、香麻河虾、赤小豆花生鹌鹑汤做法酱汁煨猪蹄 材料: 猪蹄,香菇,胡萝卜,土豆,八角,葱,姜,蒜,香叶,桂皮,盐,冰糖,醋,料酒,生抽,老抽。 做法: 1、水里加一枚八角、适量料酒、姜片烧开... 赤小豆花生鹌鹑汤 原料: 鹌鹑 2 只,赤小豆、花生各 60 克,红枣 20 克,蜜枣 15 克,食盐适量。 制作步骤: 1. 鹌鹑宰杀,去毛及内脏,洗净,放入沸水锅...

秋日里的花生炖猪蹄,软糯却不油腻一到秋天,家里餐桌上总少不了一锅热气腾腾的汤。小时候,我最期待的就是母亲做的花生炖猪蹄。那种汤汁浓郁、肉香混着花生香的味道,一出锅就让整个屋子都变得暖洋洋的。做这道汤,其实并不复杂。母亲总是先将猪蹄斩块,用热水焯去血沫,再用清水洗净。花生提前泡软,连壳的香气更...

秋冬家长必看!常给孩子做这4款汤,祛湿排寒补气血随着秋冬季节的到来,气温逐渐下降,湿气和寒冷对孩子的身体健康构成了挑战。为了增强孩子的抵抗力,家长可以常给孩子准备一些温暖滋补的汤品。今天推荐四款适合秋冬季节的汤,它们分别是香菜口蘑汤、红枣花生莲藕汤、黑豆花生猪蹄汤和党参黄芪猪骨汤。这些汤不仅味道鲜美,还...

补气血强身体,轻松增强免疫力!花生猪蹄豆汤 准备食材:猪蹄,花生,黄豆,黑豆,姜片。 做法步骤: 1、猪蹄剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净浮沫。 2、黄豆、黑豆和花生清洗干净,提前浸泡半个小时。 3、将猪蹄、花生、黑豆、黄豆和姜片都放入汤锅中...

冬天别错过“四大名补”,益脾补气养颜,女人要常吃冬季是养生的最佳时机,寒冷的气候使得身体需要更多的滋补与保养。而在冬季饮食中,有几款汤粥是不可错过的“四大名补”,它们不仅能调养脾胃、补充气血,还能帮助女性保持健康美丽的容颜。芡实老鸭汤、芡实玉米粥、花生莲藕猪蹄汤和猪肚鸡汤,都是根据传统养生理念精心调配的...

莲藕与它同煮胜似“补血汤”,补气养气,增强人体抵抗力多喝一些热气腾腾的汤品,不仅有助于营养的消化,还能为身体补充元气,让我们健康地度过这个寒冷的季节。今天,就让我们一起来探寻那几款以莲藕为主角的“补血汤”——莲藕花生排骨汤、莲藕猪蹄汤以及莲藕莲子骨头汤。这些汤品不仅味道鲜美无比,更是营养丰富,经常饮用可以起到...

∪０∪ 莲藕和它们一起煮,等于“补血汤”,补气补气,增强身体抵抗力在咱们的美食世界里,总有一些食材组合起来,能产生意想不到的滋补效果。进入寒冬以后,特别需要进补,多喝一些热腾腾的汤品,有利于营养的消化,帮助补充元气,让你健康度过今年冬天。今天,咱们就来聊聊那几款用莲藕搭配出来的“补血汤”——莲藕花生排骨汤、莲藕猪蹄汤和莲藕莲...

立夏将至!4道养生汤健脾开胃,助你平稳迎夏季喝上一些适合时令的养生汤,不仅可以健脾开胃,促进消化,还能帮助身体顺利适应季节的变换。今天,我们为您推荐四道夏季养生汤——椰子花生芽鸡汤、白菜排骨汤、生蚝豆腐汤和酸萝卜猪蹄汤,它们各具特色,滋味鲜美,营养丰富,不仅可以帮助您调理身体,还能让您在炎热的夏季保持充沛...

奶水不足不用愁,催乳汤、全谷物等食物来帮忙乳汁分泌受营养、情绪、哺乳频率等多种因素影响,其中饮食是重要的调控因素。哺乳期女性通过摄入富含营养的食物,能为乳汁分泌提供充足原料,帮助增加奶水量,同时保证乳汁质量。 一、促进乳汁分泌的汤类食物 1.高蛋白汤品 猪蹄汤(搭配黄豆或花生)富含胶原蛋白和蛋白质,能促进乳...