夏天喝什么茶清热解毒去火不伤脾胃

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夏季上火别慌!3款金银花黄金茶饮,清肝火心火、祛湿热超管用乱吃降火产品,家常的金银花就是天然清热神器。搭配几种常见食材,就能针对性灭掉肝火、心火、湿热,温和不伤身。 金银花是家家户户都熟知的养生食材,性质甘寒,主打清热解毒、疏散风热,温和清内热,是夏季养生的绝佳食材。但单泡金银花寒性偏凉,长期喝容易刺激脾胃。 巧妙搭配枸...

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蒲公英的药用价值与适用人群清热解毒的本事可不小,像夏天上火长痘痘、咽喉肿痛的时候,泡杯蒲公英茶就能舒缓不少。它还能促进尿液排出,对尿路不适的人特别友好,老人家常说的“利尿草”说的就是它。新鲜蒲公英叶凉拌着吃,苦中带点清香,既能清理肠道垃圾,又能给身体“降火”。不过脾胃怕冷的朋友要注意,...