米饭怎么蒸才能蒸得软_米饭怎么蒸才能蒸得软

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甜甜糯糯蒸紫薯、二米饭,下饭好菜肉末豆角、猪肉白菜炖粉条今儿准备了:甜甜糯糯的蒸紫薯、营养喷香的二米饭、下饭一绝的肉末炒豆角、暖和和的家常猪肉白菜炖粉条,再来点清甜的柚子瓣和软乎的香蕉当饭后小零嘴。有粗粮,有米饭,有荤有素,有炖有炒,吃着舒坦,营养也足足的,老人孩子都照顾到啦! 为啥这么搭? 紫薯和二米:粗细搭配,营养更全乎...

糖尿病友蒸米饭加这几步,饭后血糖稳如泰山!让你在享受米饭的同时,也能更好地控制血糖。秘诀就在于——改变蒸米饭的方法! 为什么白米饭升糖快? 简单来说,白米饭经过精加工,属于高升糖指数(GI) 的食物。它进入肠胃后消化快、吸收率高,葡萄糖会迅速进入血液,导致血糖快速升高。 那么,如何给米饭“降降速”呢?下面就是干货...

商朝人蒸米饭用的炊具,很多人都不知道念什么所以甗主要是用于蒸熟食物,而不是煮。 要知道,在炒菜还没出现时,古人烹饪方法一般是煮,三联甗发发现,证明了早在三千多年前,贵族已经开始吃蒸熟的食物了。 这些蒸熟的食物包括哪些?除了肉之外,最常见的就是面食和米饭。 蒸米饭尤其复杂,要先在鬲中把米煮熟,然后把米汤倒出来,注...

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∩△∩ 电饭煲的隐藏功能,你知道几个?电饭煲可以说是厨房必备电器之一,虽说上面有不少“新功能”,但平常大家也就用它煮煮饭、熬熬粥。 实际上,电饭煲还有一些隐藏功能,只是我们尚未察觉。 直到见识了中年阿姨对电饭煲的奇妙用法,我着实佩服。 本以为电饭煲只能蒸米饭,没想到它用途如此广泛! .01 电饭煲卤牛肉 要是...

我家秋季餐桌必备蒸菜,做法简单下饭,老人孩子都爱吃蒸后肉质软嫩不柴,咬下满是酱香。骨头缝里的肉带着豆豉鲜,配米饭超绝,秋冬吃暖乎乎超开胃。 做法: 二、【菌菇蒸肉片】 菌菇鲜醇裹着肉片,肉片滑嫩不塞牙,菌菇吸满肉汁更鲜香。入口鲜润清爽,无油腻感,老人孩子都能轻松吃。 食材:猪梅花肉、菌菇、淀粉、酱油、蚝油、胡椒粉、食...

红薯搓成泥好处多!老一辈土方法,高手在民间不是一年红薯季节,老妈在家里种了一片红薯,所以我们家都有吃不完的红薯。妈妈总是跟我说早上用红薯煮粥给孩子吃,对孩子有很大的帮助,它容易消化吸收,也可以促进肠胃蠕动。而平时我在煮饭的话,也会切一块红薯,跟着米饭一起蒸。用蒸出来的红薯香甜,融合着米饭的香味,口感真的...

6道电饭煲美食营养味美,快收藏给家人露一手!电饭煲不仅仅是用来蒸米饭的,其实还有更多美食可以用电饭煲一键式搞定。比如电饭煲蒸蛋糕不上火还营养;还可以炖汤,焖什锦蔬菜饭等等,今天我就整理6道用电饭煲做的美食,你一定会爱上这种懒人做饭模式的,重点还好吃得很! 01、电饭煲盐焗鸡 材料:三黄鸡一只、盐焗鸡粉适量,另外...