芹菜小米粥的做法和功效与作用

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喝了几天芹菜小米粥,整个人都通畅了就是煮芹菜小米粥喝,喝了几天后就舒服多了。我赶忙照她的做法做了,第一碗喝下去,暖暖的,顺着喉咙滑进肚子,很是舒服。连喝两天后,那种沉甸甸的憋闷感全没了,上厕所也轻松多了。整个人一下子轻盈起来,走路脚步都轻快了许多,脸色也红润不少。 要是你也有类似困扰,赶紧收藏试试,...

42岁女性患上高血脂,天天吃芹菜,2个月后复查,医生:咋做到?早餐小米粥配水煮蛋,午餐是鸡胸肉炒青菜,晚餐雷打不动煮芹菜。化验单上的数字却刺眼得很 ——LDL-C 3.9mmol/L、甘油三酯 2.6mmol/L,明... 她的“天天吃芹菜”,和很多人想的完全不一样。1.她不是随便把芹菜炒两下就吃。每天采购一整把新鲜芹菜,连根带叶一起清洗干净,做法以凉...

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↓。υ。↓ 芹菜叶别再扔!一拌一蒸做窝窝头,低脂饱腹全家都爱老公总说过日子得精打细算,这次却对着我做的芹菜叶窝窝头直夸“变废为宝”。确实,以前总把芹菜叶当垃圾丢掉,没想到简单一蒸竟成了全家人抢着吃的健康主食。这窝窝头低脂又饱腹,早餐配碗小米粥,晚餐就着小咸菜,吃再多也不用担心长肉,特别适合想控制体重的朋友。 做起来真不...